Хочете бути володарем досконалих форм? Необхідно систематично вправлятися, дотримуватися збалансованого раціону, виключити з меню шкідливі смакоти, які чудово перетворюються на зайві сантиметри на талії. Найпопулярнішим і найдоступнішим видом фізичних навантажень є біг. Накинути пару трійку гуртків навколо будинку у теплу пору року – справжнє задоволення.
Підтримувати фігуру у відмінному стані слід протягом усього року. Як же бути взимку? Нині немає нічого неможливого! Бігова доріжка допоможе здійснити пробіжку в найбільш вдалий для вас час незалежно від погодних умов за вікнами. Привести тіло в тонус, позбутися набридлих кілограмів, отримати заряд бадьорості – все це можливо завдяки трасі для бігу в стінах рідного дому.
Які вони – сучасні тренажери
Цей пристрій – справжня знахідка для кожного, хто піклується про власне здоров'я та тіло. Кардіотренажер користується популярністю у багатьох країнах світу як серед жінок, так і серед чоловіків. Купуючи установку для домашнього використання, ви заощаджуєте кошти, які могли б витратити на дорогі абонементи, а також займаєтеся у зручний час. Конструкція складається з поручнів і полотна, що обертається. Спорядження імітує реальну трасу, що призначаються для занять як бігом, так і ходьбою.
Основна відмінність полягає в рухомому механізмі, який задає та регулює темп руху.
Механічні. Приводяться в дію за рахунок тренуючого. Чим швидше бігтиме спортсмен, тим швидше рухатиметься полотнище. На момент руху можуть відчуватися ривки.
Переваги:
- невеликі габарити через відсутність електромотора;
- не вимагають підключення до електричної мережі;
- невелика вартість.
Недоліки:
- відсутність додаткових установок;
- навантаження на суглоби через нерівномірність ходу полотна.
Електромагнітні. Спортивні снаряди вважаються найбільш практичними, функціональними та затребуваними. Купити електромагнітні бігові доріжки можна як у Києві, так і в інших містах України. Саме двигун приводить у дію стрічку. Швидкість програмується заздалегідь залежить від потужності електромотора. Не варто говорити, що агрегати потребують підключення до електричної мережі.
Переваги:
- вибір різних тренувальних програм;
- тихий режим роботи.
Недоліки:
- немаленькі габарити;
- додаткові витрати на електрику.
Багато виробників дотримуються передових технологій, удосконалюють кожну найдрібнішу деталь для забезпечення максимального комфорту під час пробіжки.
Основні характеристики кардіообладнання
- Ергономічний дизайн доповнить інтер'єр будь-якого приміщення.
- Потужний функціонал гідно оцінять як новачки, так і професійні спортсмени.
- Більшість моделей оснащено компенсаторами нерівностей підлоги, що забезпечує стійке положення.
- Користувач має можливість змінювати кут нахилу стрічки.
- Функція придушення шуму (є в більшості снарядів) дозволяє тренуватися навіть уночі, коли всі сплять.
- Той, що тренується задає власну тренувальну програму, враховуючи рівень фізичної підготовки.
- Амортизуюча система допомагає вберегти від зайвих навантажень зв'язки, суглоби та опорно-руховий апарат.
- Механізм складання дозволяє легко скласти винахід Зручна функція для власників міських квартир.
- Універсальність. Тренуватися можуть люди різного віку та рівня підготовки.
Скільки коштує бігова доріжка? Функціональні можливості, торгова марка, всілякі корисні «штучки» (підставка для книги, утримувач для пляшки, вентилятор тощо) впливають на ціну. Сучасні спортивні агрегати оснащені дисплеями, на яких відображаються необхідні параметри: кількість серцевих скорочень, швидкість, калорії, довжина пройденої дистанції.
Вироби бувають як для комерційного, так і домашнього використання. Професійні тренажери здатні витримати більш тривалі та інтенсивні режими.
Регулярно вправляючись, ви:
- покращаєте діяльність дихальної та серцево-судинної системи;
- позбавляєтеся набридлих кілограмів;
- підвищуєте імунітет, координацію та витривалість;
- задієте м'язи ніг, сідниць та спини,
Вечірні пробіжки знімають стрес і втому, а ранкові заняття заряджають бадьорістю та чудовим настроєм. Не рекомендується бігати тим, у кого порушено діяльність опорно-рухового апарату, оскільки йде навантаження на суглоби.
Стильні бігові доріжки можна купити у спеціалізованих магазинах України. Лаконічний дизайн поряд з широким функціоналом гідно оцінять як новачки, так і професіонали.
Не зупиняйтеся на досягнутому – біжіть до наміченої мети!
