Адреналін, драйв, гострі відчуття та яскраві емоції. Все це можна сказати про бокс, який збирає мільйонну кількість шанувальників у всьому світі. Кожен боєць знає, що тільки сильне прагнення, наполеглива праця, систематичні тренування допоможуть досягти високих результатів. Величезний вибір різних снарядів дозволять відпрацювати всілякі комбінації. У статті розповімо про невід'ємну складову будь-якого тренувального процесу – боксерські груши.
Пристосування має характерну грушоподібну форму (за що й отримало таку назву). Спортивний інвентар призначений для відпрацювання верхніх ударів.
Систематичні заняття з інструментом допоможуть:
- виробити швидкість та точність влучення;
- поліпшити силу, координацію та витривалість;
- прокачати всі групи м'язів.
Класифікація за типом
У наші дні існує безліч різновидів пристосувань, кожен призначений для вдосконалення певної техніки.
- Набивна. Відрізняється універсальністю та доступністю. Використовується для прямих ударів та аперкотів. Можна використовувати як у залі, так і в домашніх умовах. Як наповнювач застосовуються гумові крихти, ганчір'я, тирсу.
- Пневматична. Внутрішня камера спорядження наповнена повітрям. Один із улюблених інструментів бійців, за допомогою якого відпрацьовують швидкі та різкі маневри, ухили, швидкість реакції. Відрізняється невеликими розмірами та вагою. Кріпиться до спеціальної платформи або натягується між двох еластичних шнурів.
- Водоналивна. Назва говорить сама за себе. Особливість полягає в тому, що камера наповнена рідиною. Агрегати є найбільш функціональними, безпечними і щадними, максимально пом'якшуючи болючі відчуття під час виконання прийомів. Той, хто тренується, може самостійно контролювати жорсткість спорядження, зменшуючи або збільшуючи об'єм води. Завдяки своїй водній основі гідрогруша зручна у транспортуванні, тому що рідину з неї можна злити. Де придбати такий сучасний продукт для ефективного тренінгу? Якісні боксерські груші можна купити у Києві, Дніпрі, Луцьку, Миколаєві, Харкові, а також інших містах України.
Вага більшості снарядів становить, як правило, від 25 до 60 кг. Компактні габарити дозволяють проводити заняття навіть у домашніх умовах. Слід зазначити, що існують також дитячі моделі вагою від 5 до 30 кг, які допоможуть виховати майбутнього спортсмена з раннього віку. Більш легкі вироби віддають перевагу новачкам, що дозволяє направити сили на відпрацювання якості ударів, одночасно контролюючи міць. Професіонали надають перевагу більш важким винаходам для вдосконалення навичок.
В якості наповнювача використовують різні матеріали: гумову крихту, тирсу, тирсу (це не стосується пневматики та гідрогруш). Мінус снарядів, наповнених тирсою або тирсою, полягає в тому, що згодом «внутрянка» збивається, і в нижній частині виріб стає кам'яним. Одна з найбільш практичних наповнень - стружка з гуми, яка не звалюється, витримує тривалі та інтенсивні навантаження.
Скільки коштує боксерська груша? Ціна визначається добротністю матеріалів, що використовуються, торговою маркою, складністю конструкції. Важливо також брати до уваги якість оболонки. Чохол виготовляється з натуральної та штучної шкіри, ПВХ, вінілу. Найміцнішою і практичною є натуральна шкіра. Вона не розтягується з часом, не втрачає вигляду, не рветься.
При виборі інвентаря для боксу обов'язково зверніть увагу на тип механізму кріплення. Як правило, кріплення є кілька сталевих кілець, які встановлюються по периметру верхньої частини робочого агрегату. Інший вид кріплення – мотузковий – все тримається лише на одному кільці. Підходить для невеликих, вагою до 40 кг, винаходів.
Сучасний спортивний інвентар має низку переваг
- Багатофункціональність. Використовується у різних напрямках бойових мистецтв для вдосконалення результативності досягнень.
- Практичність та простота. Займатися можуть люди різної вікової категорії та будь-якого рівня фізичної підготовки.
- Невеликі розміри. Закріпивши у зручному місці, проводити тренування спортсмен має можливість як у залі, так і у стінах рідного дому.
- Бездоганність кожної моделі продумано до найдрібніших деталей.
В Україні купити боксерську грушу можна, відвідавши інтернет магазин Groosha.ua. У каталогах спортмаркету представлений широкий асортимент товарів як для новачків, так і професіоналів.
Удосконалюйте кожен свій удар! Досягайте цілей!
