У гонитві за привабливим тілом багато представниць прекрасної статі виснажують свій організм дієтами (які позначаються на здоров'ї), хтось годинами проводить час у спортивних залах. Звичайно, щоб досягти запланованої мети, слід систематично займатися і стежити за своїм раціоном (немає потреби голодувати).
У наші дні багато жінок віддають перевагу кардіотренуванням, йозі, гімнастиці, фітнесу. Саме про останній напрямок ми поговоримо в цій статті.
Урізноманітнюйте звичну тренувальну програму
Скинути зайву вагу, підтягнути фігуру, покращити загальний стан організму, зміцнити імунітет, нормалізувати діяльність дихальної та кровоносної системи – все це можливо завдяки регулярним вправам. Досягти максимального ефекту від тренувань можна за допомогою наборів для фітнесу. Звичайно, якщо ви вже не новачок, знаєте, які інструменти необхідні для повноцінних занять. Початківцям спортсменам часом буває складно визначитися з вибором, адже ринок товарів та обладнання для спорту пропонує всілякі варіанти, що відрізняються зовнішнім виглядом, функціональністю, цільовим призначенням. У сучасному світі існують різні напрямки: аеробіка, фітбокс, пілатес, кросфіт, аквааеробіка, танець живота та інші. Для кожної сфери застосовують різне спорядження, яке дозволить досягти відмінних результатів. Рекомендується придбати набір для фітнесу, купити який можна у Києві, Дніпрі, Запоріжжі, Кіровограді, Львові, Полтаві, а також інших населених пунктах України. Такі комплекти характеризуються універсальністю та практичністю.
Виробники намагаються максимально точно підібрати “складові”, які урізноманітнять будь-яку тренувальну програму.
Які предмети найчастіше зустрічаються у стандартних наборах
- Еспандер. Мобільність та невеликі розміри – основні переваги. Деякі подібні тренажери поміщаються навіть у кишеню. Їхня дія спрямована на опрацювання мускулатури верхньої частини тіла: кисті, плечового суглоба, грудей, спини. Винахід дає необхідне навантаження певну групу м'язів. Широкий асортимент моделей дозволяє підібрати снаряд як жінці, так і чоловікові.
- Скакалка. Один з найдоступніших тренажерів, який чудово справляється із зайвими кілограмами. Універсальність, доступність, демократична вартість роблять аксесуар популярним та затребуваним у всіх куточках світу. Не потрібно мати жодних навичок, щоб просто почати робити стрибки.
- Фітбол. Є величезним міцним м'ячем, накачаним повітрям. Вправлятися на ньому можна в положенні сидячи або лежачи. Фітбол - відмінний інструмент для опрацювання всієї мускулатури. З його допомогою можна «створити» рельєфний прес і пружні сідниці (гідно оцінять представниці прекрасної статі). Часто постачається в комплекті насос, що значно полегшить процес накачування м'яча повітрям.
- Ролік для пресу. Прилад допоможе опрацювати та зміцнити спинні м'язи, сформувати рельєфний прес.
Яка ціна на набори для фітнесу? На вартість впливають такі параметри: якість матеріалів кожного пристосування, торгова марка, кількість виробів в «одній пачці», цільове призначення.
Варто зазначити, що більшість виробників додатково включають у комплект:
- Спеціальну пляшечку, з якою дуже зручно пити рідину. Пляшка, як правило, виготовляється з пластику, оснащена спеціальною герметичною кришечкою.
- Рушник. Його можна використовувати за прямим призначенням як предмет банної приналежності. Рушник також можна використовувати як валик під спину при виконанні підходів.
Як правило, всі елементи легко складаються у зручну сумочку або рюкзачок (також поставляється разом із виробами).
Всі спортивні пристрої виготовляються з міцних, екологічно чистих, якісних матеріалів.
Слід зазначити, що складові подібних наборів характеризуються:
- легкістю в експлуатації;
- багатофункціональністю;
- практичністю;
- компактністю.
Україні купити набори для фітнесу ви маєте можливість, відвідавши інтернет магазин Груша. У нашому каталозі ви знайдете якісний товар на найвигідніших умовах. Купуючи все одним комплектом, що найбільше задовольняє ваші запити, ви забезпечуєте себе необхідними елементами для створення потрібного рівня навантажень і бажаного ефекту.
