Будь-яке заняття не повинно бути тягарем. Те саме можна сказати про спорт. Навіщо змушувати себе займатися тим, що не приносить жодного задоволення? Не слід віддавати данину модним тенденціям, вправлятися за компанію. Завжди залишайтеся вірним собі та своїм уподобанням. Який спортивний інструмент вважається безпрограшним варіантом і для новачка, і досвідченого спортсмена? Скакалка внесе різноманітність у звичний тренувальний процес.
Такий виріб знайомий, напевно, якщо не більшості, то кожному ще з дитинства. Зібравшись дружною компанією, можна було позмагатися вміннями, похвалитися технікою виконання «вісімки», а також інших цікавих елементів. Вона відрізняється універсальністю та простотою у використанні. Тренування доступні всім, у будь-якому місці та у будь-який час. Під час занять беруть участь усі групи м'язів, зміцнюється робота серця та дихальної системи, виробляється координація, спритність та витривалість, спалюються жирові відкладення, постать стає стрункою та привабливою. Варто зазначити, що тренажер використовується практично у всіх напрямках: у боксі, силовому тренінгу, легкій та важкій атлетиці, фітнесі.
Популярні види аксесуарів на будь-який смак
У наші дні ринок товарів для спорту та активного відпочинку не припиняє дивувати різноманітністю. Стильний дизайн та наявність сучасних фішок вразить будь-якого модника.
- Мотузкова. Назва говорить сама за себе. Виготовляється із спеціальної мотузки, гуми, шкіри. Як правило, довжина такого виробу фіксована. Вона ідеально підійде для новачка, який захотів стрибати. Невисока ціна, безліч варіантів, невелика вага – головні переваги. Купити скакалку можна у Києві, Дніпрі, Львові, Миколаєві, Одесі, Харкові, а також інших населених пунктах України.
- Швидкісна. Бажаєте позбавитися зайвих кілограмів за мінімальний проміжок часу? Аксесуар відрізняється швидшою швидкістю обертань, а це призводить до більшого навантаження на серцево-судинну систему. Підшипники, вмонтовані в ручки, дозволяють досягти разючих результатів. Так, наприклад, професіонал може зробити до 5 стрибків лише за одну секунду. Спорядження не підходить для виконання складних елементів з перехрещуванням рук убік. Матеріалом для виготовлення шнура є пластик, шкіра, сталь з вініловим покриттям. Розмір регулюється, а шнур, у разі виходу з ладу, можна придбати окремо та замінити.
- Важка. Незамінні помічники атлетів, боксерів у силовому тренінгу. Вони дозволяють добре розігріти організм перед основним тренуванням. Їхня маса значно більша в порівнянні з іншими аналогами. Збільшення тяжкості досягається шляхом обтяження ручок та шнурка (досягають до 3 кг). Головна функція – збільшення навантаження на м'язи верхньої частини тіла.
- З вбудованим датчиком. Іноді людина так захоплюється процесом, що збивається у підрахунку кількості стрибків. Виробник максимально спростив процес прихильникам здорового способу життя, обладнавши лічильниками. Вони бувають механічними та електронними. У першому випадку датчик зчитує лише кількість стрибків, у другому – відображає також витрачені калорії та тривалість вправ. Для максимальної точності потрібно спочатку запровадити вихідні дані: вага, зростання. Не регулюється, оскільки основна частина з'єднується з лічильником. Скільки коштує скакалка? Ціна її вища, ніж, наприклад, на швидкісні аналоги або з обтяжувачем. Але якщо Вам хочеться придбати саме такий снаряд, чому б і ні. Головне – систематично займатися, щоб робочий інструмент не припадав пилом у кутку.
Переваги спортивних помічників
- Простота використання. Вправлятися можуть всі: діти, новачки, досвідчені спортсмени.
- Універсальність. Гарний варіант для будь-якої спортивної галузі.
- Мобільність. Поміститься навіть у невелику жіночу сумочку. Захопивши винахід із собою, ви можете тренуватися будь-де.
- Легка вага.
Важливий момент – грамотно підібрати довжину виробу або відрегулювати, якщо є така можливість. Для цього візьміть дві ручки в руки, станьте ногами на середину шнура, підніміть руки вгору та подивіться, куди доходять рукоятки (в ідеалі вони повинні доходити до пахв).
В Україні купити скакалку, яка буде відповідати всім вашим вимогам та побажанням, можна в інтернет-магазині Groosha.ua. Різні моделі, стильний дизайн, висока якість не залишать байдужим навіть найвибагливішого користувача.
Моделуйте тіло своєї мрії!
