Забавні стрибки на скакалці. Як правильно вибрати аксесуар

У дитинстві ми вигадували собі всілякі заняття, які дарували заряд бадьорості, прекрасного настрою та яскравих емоцій. Що ж нам заважає зараз хоч ненадовго повернутися в таку безтурботну пору? Стрибки на скакалці, що обожнюються, здатні викликати непередавані відчуття не тільки у дітей, а й у дорослих.

Цей предмет, напевно, завжди користуватиметься популярністю та попитом. Винахід використовувався у школі, у дворах, для виконання різних гімнастичних нормативів тощо.

Захоплюючі тренування приносять колосальну користь:

• виробляється спритність, координація, гнучкість та витривалість;
• проробляються всі м'язи;
• поліпшується загальний стан організму;
• «відходять» зайві сантиметри за рахунок плавного спалювання жирових відкладень;
• нормалізується робота серцево-судинної та дихальної системи.

Регулярні заняття - чудова профілактика «апельсинової кірки».

Сучасний ринок спортивних товарів пропонує широкий асортимент найрізноманітніших пристроїв. Саме від правильності вибору безпосередньо залежить не тільки ефективність тренувань, а й безпека.

Від яких критеріїв слід відштовхуватися, вибираючи відповідний варіант

Вигляд:

• Класична. Універсальне рішення, яке підходить всім користувачам. Призначений для широкого спектру спортивних вправ.
• Швидкісна. Надає можливість розвинути високу швидкість. З цією метою ручки оснащені спеціальними кріпленнями. Це гарне рішення для тих, хто бажає в найкоротші терміни позбутися зайвих кілограмів, що набридли.
• Атлетична. Велика вага (до трьох кілограмів) сприяє “розігріванню” всіх м'язів. Як правило, фіксований розмір. Травмонебезпечні та не призначені для швидкісних тренінгів. Основне навантаження припадає на плечові суглоби.
• Обтяжувачі. Можуть бути обтяжені як ручки, так і трос.

Купити скакалки можна як у Києві, так і в будь-якому іншому місті України. Одним з важливих параметрів є вибір відповідної довжини (у більшості снарядів можна самостійно регулювати). Але як правильно підібрати зростання? Наприклад, можна стати рівно на середину шнура, тоді ручки повинні доходити до пахв.

У таблиці ми наводимо середній коефіцієнт

Матеріал для виготовлення троса служить

• Гума. Відрізняється гарною зносостійкістю. Такі пристрої не сплутуються при складанні, здатні витримати інтенсивні та тривалі навантаження. Недостатньо еластичні, що є недоліком.
• Нейлон. М'який та легкий матеріал. Відмінне рішення для дітей та новачків.
• Шкіра. Має середню вагу та хорошу еластичність. Довжина таких агрегатах, зазвичай, не регулюється. Користуються попитом серед боксерів та кікбоксерів.
• Полівінілхлорид. Важко регулювати, має непогані швидкісні показники. Підходить для дітей та новачків.
• Силікон. Регулює шнур. Призначений для гімнастики, фітнесу.
• Сталь. Сам трос обтяжується сталевими волокнами, які покриваються силіконом, ПВХ чи пластиком. Такі предмети не розвивають високої швидкості. Використовуються в атлетиці.
• Мотузка. Найпростіший варіант, який можна зробити навіть самостійно в домашніх умовах. Щоправда, мотузкові спорядження характеризуються коротким терміном служби.

Скільки коштує якісна скакалка? Вартість залежатиме від багатьох факторів: матеріалів, виробника, наявності корисних фішок.

Якими додатковими функціями обладнано сучасні снаряди? Наприклад, лічильник калорій та стрибків, який знаходиться в одній із ручок. Ця функція дозволяє тренувальному відстежувати результати своїх досягнень. Важливо, що такі лічильники бувають механічними чи електронними. Перший приводиться в дію поворотом ручки, а електронна фіксує положення дуги.

Моделі також виділяють:

• Унісекс. Найчастіше використовується саме така модель.
• Чоловічі. До таких найчастіше належать атлетичні агрегати.
• Жіночі. Різне дизайнерське оформлення задовольнить запити навіть найвибагливішої модниці.
• Дитячі. Можна підібрати такий аксесуар як дівчаткам, так і хлопчикам.

Рукоятки виготовляються з неопрену, дерева, пластику або металу. Цей показник також впливає на цільове призначення та вартість.

Переваги використання

• Легка вага.
• Компактні розміри. Винахід поміститься навіть у невелику жіночу сумочку. Ви завжди можете захопити з собою аксесуар.
• Універсальність. Спорядження підходить як дітям, і дорослим. Займатися можуть люди різної вікової категорії та будь-якого рівня фізичної підготовки.
• Ефективність. Стрибки сприяють виробленню великої кількості енергії, що призводить до швидкого спалювання калорій.

Основна перевага – доступність усім і кожному. В Україні можна купити скакалку, відвідавши сайт нашого інтернет магазину. Подбайте про своє тіло та здоров'я вже сьогодні!