Сортувати:
485 ₴
Тренажер-степпер, який дозволяє тренувати не лише сідниці та ноги, відомий під назвою тренажер твістер. Він дозволяє ефективно опрацьовувати всі групи м'язів, оскільки за його допомогою спортсмен отримує максимальне навантаження. Оскільки використання обладнання передбачає обертання корпусом ефективно тренується верхня частина тіла. Такий снаряд справді простий у використанні, на відміну від інших кардіотренажерів, оскільки допомагає рівномірно розподілити навантаження на все тіло. Крім того, більшість спортивного обладнання спрямовано на тренування конкретного типу м'язів, а твістер дозволяє задіяти практично всі з них.
Зазвичай рухомою є верхня частина тренажера, яка складається з ручки та основної остюка. Що ж до нижньої частини, то вона складається з педалей та нерухомої основи. Твістер тренажер оснащений спеціальним цифровим дисплеєм, на якому зазвичай відображаються такі показники:
Що стосується роботи дисплея, то він включається автоматично після того, як спортсмен стає на педалі. Якщо протягом декількох хвилин не виконується жодних дій, тренажер автоматично вимикається. Знизу екрану розташована спеціальна панель, яка показує рівні опору. Усього таких рівнів сім, тож кожен спортсмен можна виставити оптимальне навантаження тренажера диск здоров'я. Якщо Ви тільки починаєте тренуватись і ще не знаєте своє оптимальне навантаження, тоді можете вибрати легкий варіант. І з часом, коли Ви точно знатимете свої можливості, можете приступати до середнього або максимального навантаження, щоб проводити дійсно результативні тренування.
Тренажер диск здоров'я або твістер дозволяє проводити якісні кардіо-тренування, які дозволяють спалювати максимальну кількість зайвих калорій. Крім того, саме цей тип навантаження дає максимальну користь Вашому здоров'ю. Якщо Ви тільки починаєте тренуватися і не маєте достатньої фізичної підготовки, то почніть тренування по 15-20 хвилин на перших трьох рівнях складності. Якщо Ви часто відвідуєте спортивний зал, можете займатися 3-4 рази на тиждень по 30 хвилин для підтримки загального тонусу організму. Якщо ж основною метою є схуднення, слід робити по два підходи 4 рази на тиждень протягом 20 хвилин. Такі вправи прості, тому Ви можете задіяти навіть молодших членів сім'ї.
Інтернет-магазин Груша пропонує якісні тренажери, які стануть Вашими надійними помічниками у процесі тренувань для збереження здоров'я та чудового настрою!
