Гиря Eleiko для змагань 20 кг сталева 383-0200

Тренувати різні м'язи тіла можна за допомогою гирі Eleiko для змагань 20 кг сталева 383-0200. Зв'язки та дрібні м'язи включаються в роботу під час заняття, тим самим стабілізуючи навантаження.

При виконанні вправ з гирями, на дві опорні точки розподіляється вага, завдяки цьому навантаження більш збалансоване. Людина піднімає гирю так само, як піднімала б вагу в природних умовах - це є одним із факторів успішних тренувань.

Гірі – прості та дуже ефективні снаряди, які роблять тренування результативними та дозволяють швидко досягти поставлених цілей. Тренування з гирями допомагають зміцнити суглоби, розвинути м'язову силу спортсменів. Спортивний снаряд має сферичну форму, яка для захоплення гирі рукою обладнана спеціальною рукояткою.

З литої сталі виготовлений спортивний снаряд, який складається з кількох частин, які після калібрування зварюються один з одним. Під час виливки центр кулі заповнюється піском, згодом піщане ядро розколюється та витягується з кулі. Завдяки спеціальній обробці гиря має шорстку поверхню. Лакована, глянсова, лакована рукоятка відшліфована, відполірована та покрита лаком. Діаметр гирі становить 210 мм, а висота 280 мм.

Прикладати вправність, витривалість та силу необхідно при виконанні вправи з гирями. Дрібні м'язи-стабілізатори, які погано піддаються тренуванням, активно розвиваються. Регулярні заняття зі спортивним снарядом допомагають збільшити м'язову масу та силу. Навантаження розподіляється на багато м'язів. Для розвитку сили тренування з гирями визнані найкращими. Найшвидше реагувати, легше рухатися і сильніше бити Ви будете після тренування з гирями. Гормональний сплеск, який допомагає спалювати підшкірний жир, відбувається при виконанні вправ. Тренування з гирями практично не травмонебезпечне.