Гиря вінілова Hop-Sport допоможе ефективно зміцнити м'язи, сформувати фігуру та скинути зайві кілограми. Ви також можете використовувати її, щоб урізноманітнити ваші щоденні тренування. Гирі Hop-Sport відрізняються сучасним дизайном та якісними матеріалами. Форма дозволить вам зручно тримати гирю навіть за інтенсивних фізичних навантажень. Інформація про вагу кожної гирі чітко вказана на передній частині.
Ручка гирі була перероблена, щоб забезпечити краще зчеплення та відмінні результати тренувань. З іншого боку, завдяки профільованій, плоскій нижній стороні вінілова гиря Hop-Sport не котитиметься по підлозі, а стоятиме на тому місці, куди ви її поставите.
На відміну від гантелі, тренування з гирями зміщує ваш центр тяжіння, створюючи постійний тиск на плечові м'язи. Оскільки гиря має зміщений центр ваги, як правило, від 15 до 20 см від вашого хвату, її важче контролювати, ніж гантелі чи штангу. Отже, будь-які вправи з гирею вимагають контролю рухів тіла. В результаті ми маємо справу з іншим впливом ваги на м'язи. Під час тренування з гантелями ми тренуємо окремі м'язи, гирі залучені цілі групи м'язів одночасно. Тому інтенсивність тренування вища, ніж за інших вправ на витривалість. Це дозволяє досягти значного покращення фізичної форми за коротший час.
