Креатин Ultimate Nutrition Creatine Monohydrate - 1000 г

Creatine Monohydrate - це вибір багатьох спортсменів світового класу, які використовують його для досягнення пікової працездатності.

Останні наукові дослідження вказують, що креатин позитивно впливає на фізичну активність, час відновлення та витривалість спортсменів. Creatine Monohydrate перевірено за допомогою рідинної хроматографії високого тиску, яка показує його 100% чистоту. Для гарантії якості та чистоти кожна партія Creatine Monohydrate перевіряється у власній лабораторії Ultimate Nutrition.

Рекомендації:

Дорослим 1 повну чайну ложку (5 г) змішати зі 150 мл води або фруктового соку. Приймати 1 повну чайну ложку 4 десь у день протягом перших 5 днів і 1-2 десь у день протягом наступних днів. Через 60 днів зробити перерву 1 тиждень.

8-тижневий курс застосування:

• 1 тиждень – щоденна норма досягає 20 г креатину на день або по 1 порції (по 1 чайній ложці або по 5 капсул) 4 рази на день.
• 2-5 тижні – щоденна норма по 10 г креатину на день або по 1 порції (по 1 чайній ложці або по 5 капсул) 2 рази на день.
• 6-8 тижнів – розвантаження, ніякого креатину.
• Повторити курс.