Балансировочная подушка Hop-Sport HS-R034BC розовый

Балансировочная подушка Hop-Sport - необходимый аксессуар для тех, кто хочет работать над правильной осанкой. Для этого достаточно регулярно использовать ее как подушку для сидения. Подушка также может использоваться для сенсомоторных упражнений - они показаны как вспомогательное средство при любой физической нагрузке. Регулярное использование сенсорной подушки улучшает ощущение устойчивости и равновесия, а также координацию движений.

С одной стороны балансировочной подушки есть бугорки, с другой стороны поверхность гладкая. Вы можете использовать подушку по своему усмотрению, в зависимости от Ваших предпочтений. Бугорки сделают Вам дополнительный массаж во время тренировки и улучшат кровообращение.

Сенсомоторные упражнения используются как подготовка к любым спортивным занятиям, они действуют превентивно, снижая риск получения травм. Они стимулируют рефлекторный механизм нервно-мышечного контроля, влияют на правильное положение отдельных частей тела по отношению друг к другу. Самыми популярными упражнениями, для которых можно использовать сенсорную подушку, являются: «планка», подъем бедра, выпады, приседания.

Форма балансировочной подушки позволяет сидеть на ней. «Неустойчивость» подушки заставляет тело принять правильную позу - разгружается поясничный отдел позвоночника. Сидение на балансировочной подушке аналогично сидению на мяче - оно активизирует те же мышцы. Однако подушка гораздо удобнее и позволяет использовать спинку стула или кресла. Благодаря балансировочной подушке у Вас разовьется привычка держать правильную осанку, а ее использование уменьшает сутулость.