В погоне за привлекательными формами многие изнуряют себя длительными диетами, часами занимаются в тренажерных залах. Но, чтобы добиться желаемого эффекта, изначально важно понять на какой результат Вы рассчитываете: сбросить лишние килограммы, нарастить мышечную массу, нормализовать деятельность сердечно-сосудистой системы. Современный рынок предлагает широкий выбор тренажеров, действие которых направлено на разные участки тела.
Если Вы желаете приобрести атлетическое телосложение, то велотренажер - отличный вариант. В статье мы постараемся рассказать об особенностях данных приспособлений.
На что обратить особое внимание
Плотный рабочий график не всегда позволяет выкроить время на посещение спортивных комплексов или фитнес студий, поэтому Вы все чаще можете задумываться о приобретении такого оборудования.
О каких характеристиках нужно знать, отправляясь за покупкой:
Тип посадки. На сегодняшний день существует два вида:
- Вертикальные. Напоминают привычные двухколесные велосипеды, правда, с тем отличием, что проводить тренировки можно когда угодно, независимо от погодных условий. Небольшие габариты и вес – главные особенности данных спортивных снарядов.
- Горизонтальные. В них педали располагаются под рулем, а движения выполняются в горизонтальном положении, благодаря чему снимается нагрузка с позвоночника. Занятия на них часто назначаются людям после травм или с наличием заболеваний опорно-двигательного аппарата.
Система нагрузки. Следует выделить три вида:
- Механическая. Она самая дешевая, но шумная и подвержена износу.
- Магнитная. Принцип действия основывается на работе магнитного поля, возникающего в результате Ваших усилий. Маховик работает бесшумно, что дает возможность тренироваться даже ночью.
- Электромагнитная. Система торможения на основе магнитной, но требует подключение к электрической сети. Предназначена для профессиональных устройств, способных выдержать длительные и интенсивные нагрузки. В Украине купить велотренажер с требуемым типом можно в специализированных точках продаж.
Габариты. Горизонтальные модели имеют внушительные размеры, поэтому установить такое приспособление в маленькой городской квартире будет сложно.
Многофункциональность. Необходимо определить какие функции должен выполнять тренажер. На сегодняшний день модели отличаются наличием тех или иных наворотов (держатель для книг, подставка для воды, вентиляторы и т.д.).
Тип крепления, сидение. Чем больше разных пластиковых деталей, тем быстрее может произойти поломка. Пластик не способен выдержать мощные нагрузки. Сидушки бывают мягкими и твердыми, со спинками и без них, узкими и широкими. Как правило, сидение можно регулировать по росту.
Характеристики и функциональные возможности
Сколько стоит надежный велотренажер? Цена зависит от надежности, функциональности, бренда, дизайнерского решения.
С каждым годом производители совершенствуют мельчайшие детали своих изобретений, следуя передовым технологиям и инновационным методикам.
Современные агрегаты характеризуются такими преимуществами:
- Маховик (за исключением механической системы) работает бесшумно, обеспечивая плавный ход педалям. Можно упражняться в любое время суток.
- Компактность. Практически все изобретения отличаются небольшими размерами, что позволяет эксплуатировать их в помещениях с маленькой площадью.
- Педали можно вращать как вперед, так и назад. Как правило, они имеют специальное покрытие, предотвращающее соскальзывание ног.
- Удобная посадка снижает нагрузку на опорно-двигательный аппарат и суставы.
- Возможность выбора тренировочной программы.
- Заниматься могут люди любого возраста и различного уровня физической подготовки.
- Компьютерные технологии отслеживают и выводят на дисплей самые важные показатели: частоту сердечных сокращений, скорость движений, количество оборотов в минуту, потраченные калории. Это позволяет тренирующемуся контролировать собственные достижения.
- Проводить тренировки можно в удобное для Вас время.
Благодаря систематическим тренингам Вы улучшите деятельность дыхательной и кровеносной системы, проработаете все группы мышц, сбросите лишний вес, смоделируете красивое тело без «апельсиновой корки», зарядите себя прекрасным настроением.
Купить велотренажер можно как в Киеве, так и в других населенных пунктах Украины. Надежные, стильные, многофункциональные снаряды не только позаботятся о здоровье каждого члена семьи, но также дополнят интерьер Вашего помещения.
