Выбор седла для велосипеда – это нелегкая задача, требующая знания необходимых тонкостей. Боль – это не то, чем мы хотим наслаждаться по дороге в парк или в магазин. Тазовые кости на неправильном велосипеде ощущают неприятную нагрузку. Кроме того, неверный процесс регулирования может стать причиной критического уставания.
Следует обкатать свою покупку, чтобы подобрать нужную модель. К новой привыкнуть можно, если Вы проехали уже больше сотни километров. Уже после 2 недель Вы будете точно знать, правильную покупку Вы сделали или стоит поискать другую. Не спешите с заменой важной детали, если изначально испытали неудобство. Постарайтесь проанализировать интенсивность и область боли, которая Вас беспокоит. Если появились натирания на коже, тогда смените одежду. Не исправляется ситуация? Выбор велоседла – вот что поможет Вам!
Как сделать удачный выбор?
Чтобы купить подходящий снаряд, следует знать оптимальное расстояние между косточками таза. Они должны выступать в качестве опоры при посадке и поддерживать все тело. Определить его можно так: выберите продавливаемую поверхность и присядьте. И после того, как встанете: замеряйте расстояние между центральными вмятинами.
Если Вы сядете на узкое сидение: вес поддерживают мягкие ткани между ног, а седалищные кости не касаются его поверхности. Сосуды будут передавлены под тяжестью тела и так нарушается нормальное кровоснабжение. Широкое оборудование натирает внутреннюю часть бедра об боковушки. Особенно в летнее время, когда кожа страдает в усиленной мере. Поэтому останавливаться нужно на том товаре, который не натирает и позволяет удачно расположиться.
Такое же напряжение получается с мягкой набивкой, ведь область в паху может пострадать. А ведь хорошими условиями считаются те, в которых вес распределен равномерно. Равно как и узкие, подобные сидения вредны для Вашего здоровья.
Для мужчин
Часто наряду с другими неприятностями, которые несут неверно подобранные седла, поднимался вопрос о мужском здоровье. Некачественное велоседло для мужчин становится причиной снижения кровотока, вследствие пережатия артерий половых органов. Этот вопрос неоднократно поднимался и среди разных врачей. Следует внимательно отнестись к любым дискомфортным состояниям, которые могут оставаться после прогулки. Возможно, для устранения проблемы потребуется качественно его отрегулировать. Если покупка неизбежна – в онлайн магазинах спортивных товаров можно подобрать по Вашим параметрам. И после подбора Вы сможете изменить посадку и оценить его расположение по высоте.
Имеет значение и то, как Вы сидите. Надежная посадка: это горизонтальное расположение без наклона вниз или вверх. Если носок сидения сильно задран, уровень промежности будет подвергаться излишнему давлению. Если же Вы допустите чрезмерной наклон вперед, непременно соскользнете вперед и будете упираться руками в руль.
Для женщин
У дам более значительные бедра и поэтому изделия отличаются увеличенными стандартами. На не широких моделях вес велосипедиста давит по бокам. Не всем требуются длинные варианты, поэтому можно спокойно выбирать женское велоседло. Когда почувствуете напряжение, тогда можете немного наклонить его вниз, чтобы не перегружать запястья и руки.
Если будете чувствовать дискомфорт: присмотрите снаряд с вырезанным центром.
Настраиваем под себя
Новичкам страшно не доставать до земли и поэтому они опускают сиденье слишком низко. Если вращать педалями с согнутыми коленями до такого уровня, то со стороны это похоже на приседания. Так сильно устают ноги, что опасно при интенсивных поездках: быстро разрушаются коленные суставы. Подседельный штырь постарайтесь не вытягивать далеко, поскольку он разломает раму если зайдет меньше чем на 15 см. На каждом снаряде есть ограничительная отметка.
Если кончик был поднят вверх, тогда он надавит и оставит следы. Идеальным наклоном считается нулевая точка, которая расположена параллельно ровной поверхности. Так Вы сможете найти идеальное положение и отправится в путешествие!
