Интенсивный ритм жизни и плотный рабочий график порой не только не оставляют время для себя, но приводят к стрессам, раздражению и хронической усталости. Как бороться с таким состоянием? Каждый выбирает наиболее подходящий метод: пробежка на свежем воздухе, туристический поход, тренировки в спортивном зале и т.д. Многие представительницы прекрасного пола отмечают благотворное воздействие йоги как на эмоциональное, так и на физическое состояние.
Различные стили позволяют открыть себя, выработать координацию, гибкость, равновесие. Для выполнения даже самых простых упражнений понадобится коврик для йоги.
Какую функцию выполняет аксессуар?
Очень важно, чтобы во время медитации ничто не отвлекало от самого главного – правильной техники выполнения каждой задачи. Современный рынок предлагает различные варианты приспособлений. Такое изобилие может любого новичка ввести в заблуждение.
На что следует обратить внимание?
- Материал.
Выделяют три вида:
- Синтетические. Материалом для производства служит высококачественный ПВХ. Выбирают, как правило, новички. Такой вариант хорошо подходит для занятий начинающих почитателей данного направления физических нагрузок. Поверхность устойчива к воздействию внешней среды. Незначительный запах резины, недолговечность относят к минусам. Следует также отметить, что изобретение плохо держит форму, теряя ее примерно после 5-7 занятий. Невысокая цена является одним из главных преимуществ.
- Термопластик. Мягкий и легкий материал отлично держит форму, не выгорает на солнце, устойчив к температурным перепадам. При надлежащем использовании служит минимум 4 года. Отличная прочность, нескользящее покрытие делают аксессуар востребованным и популярным.
- Натуральные. Сколько стоит коврик для йоги? Такой тип будет отличаться высокой стоимостью, что полностью оправдано качественными характеристиками. Для изготовления используется резина с добавлением каучука, джута, микрофибры, хлопка, латекса, шерсти и т.д. Обладает хорошей плотностью, эластичностью, не скользит. К недостаткам можно отнести только немаленький вес и высокую стоимость.
- Целевое предназначение.
Изначально нужно понять, где вы планируете эксплуатировать приспособление.
Выделяют три основных вида:
- Профессиональные. Как правило, покупают опытные медитирующие, которым снаряжение необходимо для систематических тренировок. Отличаются универсальностью и длительным термином службы. Рассчитаны на интенсивные и частые нагрузки.
- Любительские. Предназначается для совершенствования навыков. Невысокая цена, простота в использовании, универсальность – их отличительные особенности.
- Для путешествий. Устойчивость к температурным перепадам (можно использовать как в помещении, так и на улице) и отличное сцепление с поверхностью являются основными преимуществами. Имеют ребристую структуру с комбинированным покрытием. Они тонкие и легкие, что позволяет поместить приспособление даже в небольшую дорожную сумку.
Оптимальные размеры и толщина
Хороший аксессуар должен хорошо впитывать влагу (пот), не скользить, иметь подходящие габариты. Как правильно подобрать размер? Рекомендуется к своему росту прибавить 10 см – это и будет наиболее оптимальный вариант. Купить коврик для йоги нужных замеров можно в Киеве, Львове, Николаеве, Полтаве, Одессе, Ужгороде и других населенных пунктах Украины.
В зависимости от направленности толщина может разниться. Идеальная высота составляет от 4 до 6 сантиметров. Такое изделие убережет от травм позвоночника, ладоней, коленей, также обеспечит максимальный комфорт при выполнении упражнений.
Для ишвара и кундалини характерны гармоничные и динамичные движения, поэтому желательно выбирать модель, которая бережно относится к вашему телу. Основные требования - твердость и отсутствие скольжения. Для шаванса и длительных медитаций рекомендуется выбирать плотные и более толстые изобретения.
Совершая покупку, важно помнить
- Нескользящая поверхность – гарантия комфорта и безопасности.
- Хороший предмет характеризуется отменной эластичностью, прочностью, складывается без усилий.
- Многофункциональность. Эксплуатировать можно не только по назначению (например, для игр с малышом и т.д.).
- Чтобы не ошибиться с замерами, плюсуйте 10 см к своему росту.
- Учитывайте направленность и частоту тренировок.
Простые правила ухода, которые существенно увеличат термин службы:
- Не стирать в стиральной машинке.
- Не применять моющие средства. Достаточно протереть влажной салфеткой.
- Сушить в развернутом положении природным способом (не применять фены, не оставлять на обогревательных приборах).
Приобретая снаряды таких известных брендов как Adidas, Reebok вы получаете товар высочайшего качества, который будет служить не один год. В Украине купить коврик для йоги можно в интернет-магазине Groosha.ua. В каталогах спортмаркета представлен широкий ассортимент товаров по самым лучшим ценам. Стильный дизайн в гармоничном сочетании с практичностью и надежностью покорят даже самого требовательного покупателя.
