Иметь рельефное красивое телосложение – реальность, а не мечта. Даже те счастливчики, кого природа наградила шикарными формами, поддерживают тело в тонусе. Чтобы придать фигуре соблазнительные очертания, проработать проблемные участки или избавиться от лишних сантиметров, которые нагло вцепились за талию, вовсе не обязательно посещать спортзал. Можно заниматься в уютной домашней атмосфере, а для эффективных тренировок использовать популярный тренажер – хула хуп.
Это отличный выбор для тех, кто мечтает о подтянутом животике и осиной талии, но не имеет времени посещать спортзал.
Как правильно выбрать обруч для похудения?
Современные модели немного отличаются от тех, которые, наверное, были в детстве у большинства из нас. Яркие цвета, сочетание различных материалов вносят свои краски в тренировочный процесс, делая его интересным, нещадным к лишним килограммам и полезным для здоровья. Сегодня это более совершенный и более продуманный спортивный инвентарь.
Ставьте цели и выбирайте наиболее подходящий вариант:
- Классический. Самая простая модель, которая подойдет для занятий маленьким детям и новичкам. Это простой круг без шипов и утяжелителей, который производится из пластика, также встречаются изделия из алюминиевого сплава.
- Массажный. Он шире классического, а с внутренней стороны есть выпуклости или специальные шарики. Такой хула-хуп эффективен в борьбе с целлюлитом. После первых тренировок на теле могут остаться синяки, поэтому рекомендуется крутить его поверх одежды.
- С утяжелителями. По дизайну не отличается от обычного обруча, но его вес значительно тяжелее, что позволяет привести в тонус мышцы, при регулярных занятиях, в кратчайшие сроки.
- Мягкий. Гибкий спортивный аксессуар поможет расширить тренировочную программу. Используя его, можно тренировать мышцы ног, ягодицы, пресс. Универсальный тренажер будет скручиваться как угодно.
- Разборный. Его преимущества вполне оценят жители даже самых маленьких городских квартир. Эргономичность и мобильность - преимущества данного аксессуара. Он состоит из отдельных сегментов, которые складываются в одну конструкцию.
Сколько стоит хула-хуп? Рынок товаров для спорта и активного отдыха предлагает разные решения, стоимость на которые также будет не одинаковая. Все зависит от бренда, материалов, простоты конструкции, дизайна. Приобрести изделие можно в специализированных точках продаж или заказать в интернет-магазине. Второй вариант будет экономичнее по стоимости, да и доставить товар вам могут под вашу дверь.
Польза и эффект от занятий с хулахупом
Обруч для похудения - универсальный тренажер для тех, кто хочет в кратчайшие сроки распрощаться с парочкой килограммов, придать животу рельефные очертания и сделать тонкую талию. Тренироваться можно каждый день, постепенно увеличивая время тренировочного процесса. Новичкам рекомендуется начинать "крутить круг" с 10 минут, со временем цифру можно увеличить до 30 минут.
Что вы получите, если будете регулярно заниматься?
- линия бедер становится более стройной и плавной, укрепляются брюшные мышцы
- улучшается гибкость, выносливость, пластика, координация движений
- нормализуется работа кишечника и других внутренних органов
- сжигаются жировые отложения на боках и бедрах, уменьшаются проявления целлюлита
- улучшается работа дыхательным и кровеносной системы, обмен веществ и кровообращения, благодаря чему кожа становится более эластичной и приобретает здоровый вид
Даже после одного занятия вам гарантировано прекрасное настроение и бодрое расположение духа. Современные модели сочетают в себе различные качества, что позволяет выбрать подходящего спортивного помощника для моделирование тела.
В Украине хула хуп купить недорого предлагает интернет-магазин Groosha. На нашем сайте вы можете ознакомиться с характеристиками и приобрести обручи, цена на которые выгодна, таких известных производителей как Bradex, Health Hoop, Torneo. Благодаря широкому ассортимент найти подходящий вариант который позволит заботиться о вашей фигуре, очень просто.
Заботьтесь о красоте тела и всегда оставайтесь в прекрасной физической форме!
