Современный ритм жизни, сидячая работа порой практически не оставляют времени на самое главное – собственное здоровье. Поддерживать тело в отменной физической форме, выполнять даже минимум упражнений не просто важно, а нужно в любом возрасте. Рынок товаров для спорта и активного отдыха поражает изобилием моделей для всех и каждого. Если вы ищете универсальный тренажер для дома, на котором могут заниматься все члены семьи, обратите внимание на шведскую стенку. Многофункциональное изделие не имеет равных по востребованности! Простота в эксплуатации, возможность выполнения всевозможных задач, компактные размеры, доступность и невысокая цена – основные преимущества оборудования.
Шведские стенки – что это такое?
Самое первое изделие появилось в Швеции, о чем говорит название, конструкция напоминала лестницу и состояла из вертикальных опор и перекладин. Первоначально шведки использовались исключительно для подготовки военных, в скором времени пожарные и учителя физкультуры также тренировались на таком оборудовании. Сегодня спортивные установки есть в школьных и дошкольных учреждениях, университетах, тренажерках, все больше людей приобретают для домашнего использования. И это неудивительно! Простой в эксплуатации многофункциональный тренажер занимает минимум свободного места, позволяя выполнять максимум упражнений. Увеличить мышечную массу, сформировать соблазнительные кубики пресса, избавиться от лишнего веса, поддерживать тело в тонусе - ни одна группа мышц не останется без внимания. Обожают шведки маленькие дети, ведь можно прыгать, висеть, лазить по лестнице, подтягиваться. Так, в игровой форме родители прививают своим непоседам любовь к спорту, могут вместе тренироваться и укреплять здоровье.
Деревянные, металлические или комбинированные шведские стенки – какой конструкции отдать предпочтение?
Выбирая оборудование для дома, хочется, чтобы оно служило верой и правдой не один год, было безопасным и практичным. Один из важных вопросом, который возникает – из какого материала должна быть стенка.
Существует три вида:
- Металлические. Прочность – их главный козырь. Такие лестницы справляются с высокой нагрузкой, выдерживают большой вес. Если вы планируете интенсивно заниматься, отдаете предпочтение силовому тренингу, используете дополнительно другие спортивные установки (скамьи, брусья, навесные турники), тогда смело приобретайте шведку. Единственный их недостаток – скользкие перекладины, но производители позаботились и об этом. Неопреновые накладки помогут избавить от такого «недуга», чтобы занятия были комфортными, а руки не соскальзывали в разгар тренировочного процесса. Сколько стоит шведская стенка? Стоимость определяется следующими параметрами: способом крепления, сложностью конструкции, производителем. Вы решаете сами, какой вариант больше всего будет соответствовать вашим пожеланиям, поставленным целям и физическим возможностям организма.
- Деревянные. Идеальное решение для тех, у кого в доме есть дети. Дерево отличается экологичностью, что и делает конструкцию востребованной маленьких спортсменов. Для производства используются твердые породы – бук, сосна. Все детали тщательно шлифуются, окрашиваются в яркие цвета, что еще больше побуждает ребятню к занятиям. Также изделие может вскрываться лаком, или вовсе не покрываться. Слегка шершавая поверхность обеспечивает отменное сцепление с руками.
- Комбинированные. Оптимальный вариант, сочетающий в себе элементы дерева и металла. Как правило, опоры производят из металлического профиля, а перекладины - деревянные, что избавляет от использования накладок из неопрена.
Надежное крепление шведской стенки – залог безопасности и комфортных тренировок.
Это один из первых моментов, который необходимо учитывать, выбирая шведку для дома.
Существуют разные способы монтажа:
- К стене. Фиксируется изделие посредством четырех металлических уголков. Лестницу нельзя монтировать к гипсокартонной не несущей стене: она не выдержит нагрузку.
- Крепление в распор не требует сверления поверхностей, оборудование монтируется между потолком и полом. Чтобы сохранить пол в целости и сохранности, не повреждая его, положите прокладки из линолеума или ковролина под резиновые или пластиковые упоры. Необходимо, конечно, точно измерить высоту помещения, чтобы не промахнуться с приобретением.
- Способ «2 в 1». Наиболее надежный метод, крепится к стене и в распор одновременно Оборудование, выдержит любые нагрузки (хоть тяжеловеса, хоть веселую компанию активных детишек).
Купить шведскую стенку можно в Киеве, Львове, Полтаве, Одессе, Харькове, а также других населенных пунктах Украины. Еще одним важным пунктом является вопрос размещения. Если под конструкцию вы можете выделить минимум пространства, тогда лучшим решением будет лестница. Приобретая дополнительно кольца, скамью и другие спортивные товары, вы превратите один комплекс в целый спортзал. Прокачаете все группы мышц, а упражняться можно в удобное время, невзирая на погодные условия за окном. Есть Т-образные, П-образные модели, состоящие из двух лестниц, которые соединяются с помощью турников или рукохода. Конструкторы – настоящая находка для детишек и взрослых. Конечно, такая установка занимает немало места, но на нее можно «нацепить» много полезных тренажеров: рукоходы, сетки, баскетбольное кольцо, канаты, боксерскую грушу – прислушайтесь к своей фантазии.
В Украине купить шведскую стенку можно в интернет-магазине Groosha.ua. Высочайшее качество и широкий ассортимент на наиболее выгодных условиях.
Укрепляйте иммунитет и улучшайте самочувствие!
