Эффектно выглядеть хочется многим. Но что же это значит на самом деле? Кто-то скажет, что “эффектность состоит” только из милого личика, грамотной речи и модных вещей. На самом же деле, следует копнуть немного глубже. Не стоит говорить, что все начинается со здоровья: когда оно есть, то человек «цветет и пахнет», сверкают огоньками глаза, сияет свежестью кожа, тело всегда в отменной форме. И начать заботиться о собственном организме нужно сейчас, а не завтра. В статье мы поговорим о кардиотренажерах – тренажерах, способных не только улучшить общее состояние, но также помочь в моделировании фигуры мечты. Такой вид физических нагрузок благотворно действует на человека в целом: улучшается деятельность кровеносной и дыхательной систем, повышается упругость кожи, укрепляется иммунитет, снижается вес за счет сжигания жировых отложений, уходят прочь стресс, усталость, нервозность.
Тренируются на кардиооборудовании как мужчины, так и женщины. А вот возможность эффективного и быстрого похудения делают занятия востребованными и популярными среди представительниц прекрасного пола. В больших фитнес студиях и спортивных залах снарядам отводится целая зона: лыжные и гребные тренажеры, горизонтальные и вертикальные велотренажеры, эллипсоиды. Посещая тренажерку, можно испробовать свои силы на каждом снаряжении. В наши дни приобрести агрегат для домашнего использования – несложная задачка. Нужно только перед покупкой определиться с выбором необходимой установки. Что для этого потребуется? Какой результат вы хотите получить? А следующий шаг – приобретение товара. Купить кардиотренажеры можно в Киеве, Днепре, Кировограде, Луцке, Полтаве, Херсоне, а также других населенных пунктах Украины.
Основные виды кардио
- Беговая дорожка. Прекрасный вариант для пробежки дома. Изобретение состоит из вращающегося полотна и поручней. В современных моделях можно настраивать угол наклона ленты, выбирать различные режимы. Дорожки именитых брендов могут похвастаться наличием модных приложений, которые не только составят карту вашего маршрута, но создадут максимально реалистичные условия для пробежки именно в той местности, где вы желаете оказаться здесь и сейчас. Во время бега сжигаются лишние калории, уходят ненужные сантиметры с талии, улучшается общее состояние организма, активно включается в работу все тело. Однако нагрузка на спину и суставы возлагается немаленькая. Для людей с заболеваниями опорно-двигательного аппарата рекомендуется консультация специалиста перед началом тренировок. Агрегат достаточно немаленьких габаритов, что является проблемой для обладателей небольших квартир, ведь занимает немало свободного пространства.
- Велотренажер. Снаряжение имитирует езду на велосипеде, позволяет совершать велоезду при любой непогоде. Существуют вертикальные и горизонтальные изделия. Первый тип максимально похож по принципу работы на привычный двухколесный велосипед, второй – отличается конструкцией (педали находятся под рулем). В горизонтальном работают только ноги, а спина и руки отдыхают. Тренировки на таком приспособлении часто назначают людям во время восстановления после травм. Вертикальные – находка для тех, кто хочет сбросить вес, придать красивые формы ягодицам, ногам. Зачастую модели характеризуются небольшими размерами, простотой в управлении, отменным функционалом. Сколько стоят кардиотренажеры? Цену определяют различные показатели: качество материалов, торговая марка, частота эксплуатации. Конечно, самые простые могут в разы уступать в стоимости профессиональному оборудованию именитых производителей. Однако, если вам позволяют финансовые возможности, то лучше приобрести надежный, проверенный агрегат, который прослужит вам верой и правдой не один год.
- Степпер. Подъем по лестнице – это об этом изобретении. С целью «подкачать ягодицы» именно такое упражнение будет наиболее уместным. Занятия улучшают осанку, координацию и выносливость. Амортизаторы снимают дополнительную нагрузку со спины и суставов. Самые простые модели по размеру, как небольшая коробка. Снаряды профессионального использования, как правило, оснащены рукоятками, что дает возможность тренирующемуся лучше удерживать равновесие. На министепперах («коробочных») участвуют икры, бедра, ягодицы, но эспандеры включат в работу и туловище, руки. На классических включаются в работу также спина, пресс, руки.
- Орбитрек. Отличный выбор для комплексного тренинга. Эллипсоид сочетает в себе основные преимущества беговой дорожки, велотренажера и степпера. Движения напоминают лыжную ходьбу и осуществляются по эллиптической траектории. Эффективно проработать все группы мышц, избавиться от лишних калорий, повысить тонус, улучшить деятельность дыхательной системы – все это можно сказать об орбитреке. Высокий функционал, стильный дизайн, эргономичность делают его популярным и востребованным для домашних тренингов.
Совершая покупку, необходимо заранее ознакомиться с характеристиками каждого товара. В Украине купить кардиотренажеры можно в интернет магазине Groosha.ua. В каталогах спортмаркета представлен широкий ассортимент кардио на любой вкус и кошелек.
Позаботьтесь о собственном здоровье и красоте своего тела уже сегодня!
