Занятные прыжки на скакалке. Как правильно выбрать аксессуар

В детстве мы придумывали себе всевозможные занятия, которые дарили заряд бодрости, прекрасного настроения и ярких эмоций. Что же нам мешает сейчас хоть ненадолго вернуться в столь беззаботную пору? Прыжки на обожаемой скакалке способны вызвать непередаваемые ощущения не только у детей, но и у взрослых.

Данный предмет, наверное, всегда будет пользоваться популярностью и спросом. Изобретение использовалось в школе, во дворах, для выполнения различных гимнастических нормативов и т.д.

Увлекательные тренировки приносят колоссальную пользу:

• вырабатывается ловкость, координация, гибкость и выносливость;
• прорабатываются все мышцы;
• улучшается общее состояние организма;
• «уходят» лишние сантиметры за счет плавного сжигания жировых отложений;
• нормализуется работа сердечно-сосудистой и дыхательной системы.

Регулярные занятия - отличная профилактика «апельсиновой корки».

Современный рынок спортивных товаров предлагает широкий ассортимент самых разнообразных приспособлений. Именно от правильности выбора напрямую зависит не только эффективность тренировок, но также безопасность.

От каких критериев следует отталкиваться, выбирая подходящий вариант

Вид:

• Классическая. Универсальное решение, которое подходит абсолютно всем пользователям. Предназначена для широкого спектра спортивных упражнений.
• Скоростная. Дает возможность развить высокую скорость. С этой целью рукоятки оснащены специальными креплениями. Это хорошее решение для тех, кто желает в кратчайшие сроки избавиться от надоевших лишних килограммов.
• Атлетическая. Большой вес (до трех килограмм) способствует “разогреву” всех мышц. Как правило, фиксированный размер. Травмоопасны и не предназначены для скоростных тренингов. Основная нагрузка припадает на плечевые суставы.
• Утяжелители. Могут быть утяжелены как ручки, так и сам трос.

Купить скакалки можно как в Киеве, так и в любом другом городе Украины. Одним из важных параметров, является выбор подходящей длины (в большинстве снарядов можно самостоятельно регулировать). Но как правильно подобрать по росту? Например, можно стать ровно на середину шнура, тогда ручки должны доходить до подмышек.

В таблице мы приводим средний коэффициент

Материалом для изготовления троса служит

• Резина. Отличается хорошей износостойкостью. Такие приспособления не спутываются при складывании, способны выдержать интенсивные и длительные нагрузки. Недостаточно эластичны, что является недостатком.
• Нейлон. Мягкий и легкий материал. Отличное решение для детей и новичков.
• Кожа. Имеет средний вес и хорошую эластичность. Длина в таких агрегатах, как правило, не регулируется. Пользуются спросом среди боксеров и кикбоксеров.
• Поливинилхлорид. Сложно регулировать, имеет неплохие скоростные показатели. Подходит для детишек и новичков.
• Силикон. Регулируется шнур. Предназначается для гимнастики, фитнеса.
• Сталь. Сам трос утяжеляется стальными волокнами, которые покрываются силиконом, ПВХ или пластиком. Такие предметы не развивают высокую скорость. Применяются в атлетике.
• Веревка. Самый простой вариант, который можно смастерить даже самостоятельно в домашних условиях. Правда, веревочные снаряжения характеризуются коротким термином службы.

Сколько стоит качественная скакалка? Стоимость будет зависеть от многих факторов: используемых материалов, производителя, наличия полезных фишек.

Какими дополнительными функциями оборудованы современные снаряды? Например, счетчик калорий и прыжков, который находится в одной из рукояток. Данная функция позволяет тренирующемуся отслеживать результаты своих достижений. Важно отметить, что такие счетчики бывают механическими или электронными. Первый приводится в действие поворотом ручки, а электронный фиксирует положение дуги.

Модели также выделяют:

• Унисекс. Чаще всего используется именно такая модель.
• Мужские. К таким чаще всего относятся атлетические агрегаты.
• Женские. Различное дизайнерское оформление удовлетворит запросы даже самой требовательной модницы.
• Детские. Можно подобрать такой аксессуар как девочкам, так и мальчикам.

Рукоятки изготавливаются из неопрена, дерева, пластика или металла. Этот показатель также влияет на целевое предназначение и стоимость.

Преимущества использования

• Легкий вес.
• Компактные размеры. Изобретение поместится даже в небольшую дамскую сумочку. Вы всегда имеете возможность захватить с собой аксессуар.
• Универсальность. Снаряжение подходит как детям, так и взрослым. Заниматься могут люди разной возрастной категории и любого уровня физической подготовки.
• Эффективность. Прыжки способствуют выработке большого количества энергии, что приводит к быстрому сжиганию калорий.

Основное преимущество - доступность всем и каждому. В Украине купить скакалку можно, посетив сайт нашего интернет магазина. Позаботьтесь о своем теле и здоровье уже сегодня!