Фитбол Gymtek 65 см с насосом не оказывает травматической нагрузки на позвоночник и суставы. Благодаря этому заниматься с мячом для фитнеса можно детям, беременным, пожилым людям и восстанавливающимся после травм. Особенность тренировок с фитнес-мячом заключается в том, что тело реагирует на его неустойчивость. За счет этого тело нагружается более активно, а у вас есть возможность потратить больше калорий и проработать даже глубокие мышцы, которые при обычных упражнениях не задействованы.
