Сортировать:
485 ₴
Тренажер-степпер, который позволяет тренировать не только ягодицы и ноги, известен под названием тренажер твистер. Он позволяет эффективно прорабатывать все группы мышц, поскольку с его помощью спортсмен получает максимальную нагрузку. Поскольку использование оборудование предполагает вращение корпусом, эффективно тренируется верхняя часть тела. Такой снаряд действительно прост в использовании, в отличии от других кардиотренажеров, поскольку помогает равномерно распределить нагрузку на все тело. Кроме того, большинство спортивного оборудования направлено на тренировку конкретного типа мышц, а твистер позволяет задействовать практически все из них.
Обычно подвижной является верхняя часть тренажера, которая состоит из ручки и основной ости. Что же касается нижней части, то она состоит из педалей и неподвижного основания. Твистер тренажер оснащен специальным цифровым дисплеем, на котором обычно отображаются следующие показатели:
Что же касается работы дисплея, то он включается автоматически после того, как спортсмен становится на педали. Если на протяжении нескольких минут не выполняется никаких действий, тогда тренажер автоматически выключается. Снизу экрана расположена специальная панель, которая показывает уровни сопротивления. Всего таких уровней семь, поэтому каждый спортсмен можно выставить оптимальную нагрузку тренажера диск здоровья. Если Вы только начинаете тренироваться и еще не знаете свою оптимальную нагрузку, тогда можете выбрать легкий вариант. И со временем, когда Вы точно будете знать свои возможности, можете приступать к средней или максимальной нагрузке, чтобы проводить действительно результативные тренировки.
Тренажер диск здоровье или твистер позволяет проводить качественные кардио-тренировки, которые позволяют сжигать максимальное количество лишних калорий. Кроме того, именно этот тип нагрузки приносит максимальную пользу Вашему здоровью. Если Вы только начинаете тренироваться и не имеете достаточной физической подготовки, тогда начните тренировки по 15-20 минут на первых трех уровнях сложности. Если Вы часто посещаете спортивный зал, тогда можете заниматься 3-4 раза в неделю по 30 минут для поддержания общего тонуса организма. Если же основной целью является похудение, тогда следует делать по два подхода 4 раза в неделю на протяжении 20 минут. Такие упражнения простые, поэтому Вы можете задействовать даже младших членов семьи.
Интернет-магазин Груша предлагает качественные тренажеры, которые станут Вашими надежными помощниками в процессе тренировок для сохранения здоровья и прекрасного настроения!
