Упоры для отжиманий

Упоры для отжиманий. Развиваем силу и выносливость

Хотите сделать свои тренировки более продуктивными и эффективными? А возможность разнообразить упражнения? Или вас просто привлекает идея иметь красивое, накачанное тело? Тогда вы обратились по адресу. Работа на тренажере, о котором пойдет речь, полезна практически для многих видов спорта. Представляем вам тренажер, который выгодно отличается своей полезностью и практичностью – упоры для отжимания – который помогает достигать значительных успехов в фитнесе, боевых искусствах, кроссфите и даже атлетике!

С помощью обычных отжиманий от пола очень тяжело проработать глубокие мышечные группы. Это становится реальным благодаря использованию упоров. С их помощью можно развивать более глубокую амплитуду движений, что способствует более концентрированной нагрузке на грудные мышцы. В этом случае, хороший рост мышечной массы станет вознаграждением за успешные тренировки.

Основные виды

• Стационарные. Различают два типа: горизонтальные и наклонные. На горизонтальных приспособлениях ручки размещаются параллельно полу, поэтому на них удобно выполнять отжимания в стойке на руках. Наклонные имеют другую конструкцию, в которой ручки изготовлены под углом для усложнения хвата.
• Поворотные (вращающиеся). Ручка в них вращается по кругу, что способствует проворачиванию кистей рук во время занятия. Таким образом, можно регулировать необходимую нагрузку на мышцы и суставы, что позволяет дать максимальную прокачку всем пучкам мышц.
• Пуш-ап. Занятия на этом тренажере помогают стать телу атлетическим, а мышцам – упругими, а также улучшить общее состояние здоровья; способствуют укреплению пресса, спины и всего плечевого пояса.

Внимание на основные показатели

В первую очередь, при выборе ориентируйтесь на свои физические и финансовые возможности. Ведь цена на данный вид спортивных снарядов различается. С другой стороны, радует тот факт, что разнообразие упоров для отжимания весьма велико и купить их не составит труда.

Основными их характеристиками являются прочность и качество, причем они тесно взаимосвязаны.

Также можно выделить:

• устойчивость;
• надежность;
• высокопрочный материал;
• качественное покрытие ручек (не должно скользить). Как правило, их изготавливают из полипропилена, термопластического полиуретана или неопрена.
• возможность выдерживать определенную нагрузку в зависимости от веса спортсмена;
• качественно выполненные соединения.

Преимущества занятий

Отжимания от пола с помощью упоров помогают активно развивать три группы мышц – дельтовидные, грудные и трицепсы. Нагрузка также распространяется на мышцы спины и пресса. Кроме того, в статическом режиме начинает работать большое количество мышц – межреберные мышцы, спина, ноги, мышцы пресса – для того, чтобы удержать положение тела. Поэтому напрашивается вывод, что отжимания – это ценное общеразвивающее упражнение. А приобретенные в Киеве или Украине данные спортснаряды помогут сделать тренировки максимально трудоемкими и эффективными.

Купить упоры для отжимания легко и быстро, можно на нашем сайте groosha.ua, сделав заказ через корзину или по телефону. Преимущества вы ощутите сразу, захватив их с собой в багажник, можно тренироваться где угодно: в офисе, на улице или где вздумается. Они помогут телу набраться энергии и позитивного настроя. Удачных вам тренировок.

Где бы Вы ни находились: в Киеве или Харькове, в Одессе или Днепропетровске, Запорожье или Ивано-Франковске, во Львове или Николаеве, Житомире или Ужгороде, Виннице, Полтаве, Тернополе, Сумах или Луцке, Кировограде, Ровно, Херсоне или Хмельницком, В Чернигове, Черкассах или Черновцах, мы доставим Ваш заказ в любую точку Украины в кратчайшие сроки при помощи служб «Міст Експрес» .и «Новая почта».