Шведская стенка Ладас Тонус 1

Шведская стенка Ладас Стойка Тонус 1, являющаяся домашним спортивным оборудованием, предназначена для того, чтобы выполнять различные упражнения оздоровительного и укрепляющего характера. Она является идеальным вариантом для тех, кто имеет сколиоз, остеохондроз, грыжи позвоночника и нуждается в лечебной физкультуре.

Если вы будете следовать правильно составленному плану упражнений, проводимых на специальной скамейке, то уже очень скоро почувствуете себя намного лучше - уйдут боли в спине, позвоночник станет более крепким, патологический процесс перестанет прогрессировать. Но это не значит, что данная шведская стенка подходит только людям с проблемами позвоночника, на ней с целью профилактики могут заниматься и здоровые. Максимальная польза таких упражнений приходится на подростковый возраст, когда организм интенсивно растет, и на старческий период, во время которого происходит возрастная инволюция организма, приводящая к остеохондрозу и другим болячкам.

Оздоровительные упражнения на этой скамейке следует делать с учетом методики Евминова, которая рекомендует выполнять движения на доске, расположенной под углом 20 градусов к полу, с малой амплитудой. Такие упражнения устраняют мышечные спазмы, минимизируют нагрузку на все мышечные группы, а также увеличивают промежутки между близлежащими позвонками.

Стенка имеет в своей основе крепкую металлическую трубу, которая может выдержать большие нагрузки. Металл покрыт полимерными порошковыми красками. Перекладины заключены в пластиковый материал.

Упражнения на этом тренажере делаются очень просто, к тому же вы их можно существенно разнообразить. Укрепляйте и развивайте свои мышцы, суставы и позвоночник с этой прекрасной шведской стенкой.