Скамья для пресса комбинированная Newt NE-SKM-0670

Скамья для пресса комбинированная Newt NE-SKM-0670 - предназначена для прокачки мышц брюшного пресса и спины в домашних условиях домашних условиях.

В режиме гиперэкстензии нагрузка приходится на мышцы спины, в особенности поясницы, ягодичные мышцы и немного на бицепс бедра. Отлично развивает гибкость в крестцово-поясничной области, поэтому врачи часто рекомендуют это упражнение реабилитации при проблемах со спиной, а спортсменам для развития мышц и профилактики.

Режим скамьи пресса - нагрузка приходится на мышцы брюшного пресса, а это главным образом прямые мышцы живота, косые мышцы живота, но при поворотах туловища возможно увеличить нагрузку, а также четырехглавая мышца бедра. Для того чтобы переходить от упражнения на брюшной пресс к упражнению гиперэкстензия, достаточно перенести прижимной валик для ног из одного положения в другое, валики крепятся на 2 болта к металлической раме.