Сортировать:
Интенсивные физические нагрузки способны творить с нашим телом воистину чудесные вещи – как по волшебству, уходят лишние сантиметры, мускулатура растет, приобретает рельеф и порой меняет нас до неузнаваемости, тонус организма повышается, а отражение в зеркале с каждым днем приносит все больше радости. Благодарный организм сторицей вознаграждает за потраченные на спорт время и усилия, однако ему необходимы все условия для нормального функционирования. Конечно, каждый, кто когда-нибудь сталкивался со спортивным питанием, прекрасно знает о пользе применения протеинов, гейнеров, аминокислот и жиросжигателей, однако не менее важным в этом отношении можно назвать использование витаминных комплексов.
Конечно, все мы знакомы с простой и понятной мудростью, говорящей о том, что в здоровом теле здоровый дух, однако для его поддержки, все же, нужно прилагать некоторые усилия. Большинство полагает, что для того, чтобы витаминно-минеральный запас пополнялся, достаточно есть много овощей, круп и прочих полезных продуктов, и это на самом деле помогает бороться с гиповитаминозом, однако в случае спортсменов данную методику далеко не всегда можно назвать приемлемой.
Дело в том, что большинство постоянных обитателей спортзалов и фитнес-центров, помимо физических нагрузок, выбирает для себя и особый рацион питания. Период сушки, к примеру, требует максимального сокращения количества потребляемых углеводов, а это значит, что многие фрукты и овощи, не говоря о кашах, должны быть практически исключены из рациона. Набор мышечной массы требует совершенно другого подхода в отношении питания. Таким образом, поступление витаминов в организм становится нерегулярным, в то время как потребность в них стабильна - она даже возрастает в связи с интенсивными физическими нагрузками и изменениями, происходящими в организме благодаря им.
О том, что данные вещества полезны, знают все, однако мало кто действительно имеет четкое представление о фактическом воздействии витаминно-минеральных комплексов на организм. В отличие от, к примеру, белков, данные органические комплексы не являются строительным материалом для мышц и не обеспечивают выработку энергии. Тем не менее, нормальная работа организма без них невозможна.
По сути, добавки такого рода работают по принципу коэнзимов, заставляя ферменты работать более активно. Благодаря этому обеспечивается более оптимальное протекание как анаболических, так и восстановительных процессов. Хороших результатов в бодибилдинге, фитнесе или пауэрлифтинге без употребления спортивных витаминов добиться практически невозможно, поскольку недостаточное усвоение питательных веществ препятствует адекватному росту и формированию мускулатуры.
Витамины для спортсменов важны в особенности – тренировки способствуют интенсификации метаболизма, а значит, необходимые для нормальной жизнедеятельности вещества выводятся из организма значительно быстрее. В связи с этим ослабляется работа иммунной системы, ухудшается обмен веществ, сон становится менее эффективным, а тонус организма понижается. Помимо этого, ухудшается работа центральной нервной системы, изменяется эмоциональный фон, повышается раздражительность и нервозность. Для того, чтобы этих проблем можно было избежать, специалистами были разработаны спортивные витамины.
По сути, каждая баночка этого вида спортивного питания содержит запас веществ, выступающих в роли регуляторов и катализаторов процессов, необходимых для правильной работы организма. При этом витамины для спортсменов можно принимать в любое время и при любом рационе питания, поскольку ни лишних сантиметров, ни килограммов они не прибавят, в отличие от продуктов питания, в которых содержатся. К тому же, усвояемость в этом случае намного выше.
Таким образом, купить спортивные витамины будет правильным решением для любого постоянного посетителя спортивных залов Киева, Украины, да и всего мира, по сути.
Гиповитаминоз (недостаток) – дело, конечно, совсем не хорошее, однако гипервитаминоз (переизбыток) тоже нельзя назвать положительным состоянием организма, а потому прежде, чем купить какие-либо витамины для спортсменов, следует, как минимум, посоветоваться с тренером относительно необходимости их применения. Основной принцип в данном случае – не навредить.
Тем не менее, существуют определенные базовые рекомендации по приему этих органических комплексов и их выбору для достижения конкретных целей.
В данном случае большую роль играет регенерация тканей, которую эффективно стимулирует оротовая кислота (В13). Не лишним в данном случае оказывается и тиамин (В1), который ранее был более известен как аневрин. В комплексе с ретинолом (в буквенной маркировке - А) он обеспечивает контроль синтеза белка и нормализует процесс клеточного роста.
Пожалуй, этот процесс можно назвать одним из самых важных для спортсменов. Обеспечивается он использованием добавок, содержащих комплексы В3, В9, В7, Н, С и Е. По отдельности они обеспечивают следующее действие:
Интенсивные физические нагрузки неразрывно связаны с риском получить травму (мышечные растяжения, повреждения суставов, вывихи и т.д.). Для того, чтобы минимизировать вероятность этих неприятных ситуаций, обычно используют следующие добавки:
Для облегчения задачи выбора, производителями спортивного питания разработаны комплексы витаминов и минералов, в которых полезные для организма вещества уже заранее сбалансированы. Благодаря этому приобретение нужного варианта питания существенно упрощается. Цена витаминных комплексов будет, таким образом, зависеть от количества входящих в него элементов, наличия или отсутствия минералов в составе.
Удобный и быстрый способ доставки в города Украины: Харьков, Киев, Днепропетровск, Винница, Днепропетровск, Житомир, Запорожье, Ивано-Франковск, Кировоград, Луцк, Львов, Николаев, Одесса, Полтава, Ровно, Сумы, Тернополь, Ужгород, Харьков, Херсон, Хмельницкий, Черкассы, Чернигов, Черновцы. Посылка доставляется на склад «Новой Почты» или «Міст Експрес» в Вашем городе.
