Орбитреки

Почему следует купить такой тренажер

На данный момент именно орбитрек считается в Украине одним из самых популярных и востребованных тренажеров - он одинаково хорошо подходит для профессиональных фитнес-центров и домашних тренировок. Помимо универсальности, неоспоримым его преимуществом можно назвать задействование всех групп мышц, что позволяет держать тело в тонусе, не прибегая к огромному количеству различных упражнений.

Купить орбитрек стоит уже потому, что польза от его использования чрезвычайно велика и разнообразна:

• Способствует улучшению осанки (главное – следить за правильным положением корпуса во время занятий).
• Значительно повышает выносливость (при постепенном повышении интенсивности и длительности тренировок позволяет добиться впечатляющих результатов).
• Укрепляет мышцы – проработку определенной зоны можно обеспечить, увеличив длину шага и интенсивность тренировки.
• Улучшает работу сердечно-сосудистой системы – поскольку одно из основных действий эллиптического тренажера – насыщение мускулатуры кислородом, сердечно-сосудистая система во время тренировок работает в усиленном режиме.
• Мягкое сжигание калорий – работа данного типа тренировочного оборудования отличается особенной плавностью, так что даже при очень интенсивных нагрузках тренировки проходят результативно, но при этом не так изнурительно, как, к примеру, при использовании беговых дорожек.
• Наконец, одно из главных преимуществ данного устройства заключается в его безопасности. – при использовании эллиптического тренажера снимается нагрузка с суставов и позвоночника.

Отличие профессиональных и домашних моделей

Для эффективного использования очень важно купить орбитрек, удовлетворяющий определенным потребностям. На сегодняшний день в Киеве представлены как профессиональные, так и домашние модели, различающиеся между собой определенными параметрами.

Прежде всего, профессиональные тренажеры, используемые в залах – это всегда продукция, самого высокого качества, произведенная по последнему слову техники. Они предназначены для работы в режиме «нон-стоп», а потому их функциональность, эргономичность и долговечность не вызывает никаких сомнений.

То же самое касается и программного обеспечения – ни один домашний тренажер не может конкурировать с профессиональным в этом отношении, поскольку ключевым параметром в данном случае является универсальность.

Не следует, впрочем, считать, что профессиональные орбитреки могут использоваться исключительно в пределах фитнес-центров – для дома они также прекрасно подходят. Однако в силу большей функциональности и долговечности профессиональные модели отличаются более высокой ценой.

Впрочем, домашние их аналоги тоже имеют определенные преимущества и особенности. Прежде всего, это зачастую меньшие габариты – когда на счету каждый сантиметр свободного пространства, данное качество можно назвать неоспоримым преимуществом. К тому же, некоторые домашние модели оснащены сидениями, так что в данном случае, приобретая тренажер, вы получаете этакий «два в одном» орбитрек.

Выбор системы нагрузки

По сути, это один из самых главных параметров, на которые следует обратить внимание при выборе модели.

• Механические устройства.

  Маховики с ременной нагрузкой отличается наибольшей простотой в эксплуатации и наименьшей стоимостью. Тем не менее, такая конструкция имеет несколько существенных минусов: во-первых, ремень, надевающийся на маховик, со временем изнашивается, а во-вторых, такие тренажеры производят достаточно много шума.

• Магнитные устройства.

  Такие механизмы, в отличие от предыдущих, практически бесшумны. К тому же, они отличаются чуть большей плавностью, а работа маховика обеспечивается разнонаправленным движением магнитов. Тренажеры, имеющие данный вариант нагрузки, отличаются еще и большей долговечностью.

• Электромагнитные устройства.

  Данный тип считается одним из наиболее оптимальных вариантов. Как правило, именно он отличается наибольшим удобством, плавностью и тишиной работы. Специальная электроника, которой оснащен данный вид тренажера, сама контролирует уровень необходимой нагрузки. Все, что требуется от пользователя – выбрать необходимый режим.

• Генераторные устройства.

  Принцип действия данного тренажера обеспечивается источником питания, встроенном в конструкцию модели. С его помощью вырабатывается количество электричества, необходимое для правильной работы. Данные модели идеальны для тренажерных залов и относятся к категории профессионального оборудования.

Габариты

• Компактные тренажеры: длина не более 110 см.
• Средние тренажеры: длина не более 140 см.
• Большие тренажеры: длина свыше 140 см.

Компактные модели занимают минимум места в квартире, что является их основным плюсом для домашнего пользования. Тем не менее, такие варианты не отличаются большой функциональностью – траектория движения ноги в таких случаях более напоминает круг, нежели эллипс, что увеличивает нагрузку на сухожилия и быстрее приводит к усталости. Не могут похвастаться такие тренажеры и большой длиной шага – движения в таких случаях более напоминают прогулочный шаг, нежели бег на лыжах, а в случае высокого роста пользователя это и вовсе будет имитация шага на месте.

Орбитреки среднего размера отличаются довольно приличной плавностью хода и длиной шага, в отличие от более компактных аналогов. Занятия на таких тренажерах комфортны для людей как низкого, так и среднего роста в силу достаточной высоты подвижных поручней.

Большие тренажеры – это, в принципе, воплощение изначальной концепции качественного орбитрека – пятки спортсмена не отрываются от педалей во время выполнения упражнений, а нагрузка на сухожилия и суставы практически отсутствует. Тренировки, таким образом, проходят значительно комфортнее, поскольку воспринимаемый уровень нагрузки значительно ниже реального.

Немаловажной особенностью крупных профессиональных тренажеров можно назвать идеальный баланс расстояния между маховым колесом и педалями, за счет которого использование будет одинаково комфортным для людей разного роста и комплекции.

Во многих домашних моделях предусмотрена возможность регулировки роста посредством изменения эллипса вращения педалей - таким образом без труда можно подобрать оптимальное расстояние до подвижных ручек тренажера, что сделает занятия более комфортными. Так же, тренажеры для домашнего пользования зачастую оборудованы транспортировочными роликами, так что перемещение устройства с места на место не представляет никакой сложности - с этой нехитрой задачей можно справиться даже в одиночку. Среди других особенностей можно отметить компенсаторы неровности пола, обеспечивающие устойчивость тренажера во время его использования.

Вес маховика и вес пользователя

По сути, маховик – это буквально сердце орбитрека – он дает плавность хода и уровень инерции во время тренировок, а потому данный параметр очень важен для выбора правильной модели.

Легкие варианты (до 10 кг) подойдут только для пользователей, имеющих небольшой вес. Во всех остальных случаях использование такого тренажера особенной пользы и удовольствия не принесет, поскольку, чем большим будет вес махового колеса, тем большей плавностью, а главное - эффективностью будет отличаться тренировка. Так что основная рекомендация в этом отношении – чем больше, тем лучше.

Не менее важным параметром можно назвать и максимальный вес пользователя. Если задача профессиональных моделей – выдерживать любую нагрузку, то для домашних их аналогов это не обязательно – достаточно справляться с весом тех, кто будет использовать устройство. Рассчитать необходимые показатели в данном случае довольно просто – необходимо к весу пользователя (самого тяжелого) добавить 15-20 кг.

Длина шага

От нее будет зависеть эффективность Вашей тренировки. Для домашнего использования чаще берутся модели, позволяющие длину шага до 40 см. В фитнес-центрах такие модели практически не встречаются, поскольку возможности их использования достаточно ограничены. Длина шага от 30 до 35 см отлично подходит для людей, рост которых не достигает 170 см. Для роста от 170 до 180 см, в принципе, оптимальным вариантом будет длина шага 40 см. Более же высоким людям следует отдавать предпочтение моделям, у которых данный параметр больше.

В этом отношении купить идеальный эллиптический тренажер – это значит сделать выбор в пользу варианта, предусматривающего возможность регулировки данного параметра.

Программное обеспечение

Минимальным набором в этом отношении является определение устройством базовых параметров: частоты пульса, дистанции, количества сжигаемых калорий и времени, потраченного на тренировку. Очень важным в этом отношении является способ измерения частоты пульса – он может осуществляться как посредством тактильного контакта с ручками тренажера, так и при помощи беспроводной связи с пульсометром пользователя или его нагрудным кардиодатчиком, что для многих считается более удобным способом.

Электромагнитные модели предусматривают как кнопочное, так и программное, автономное регулирование, так что даже самый неопытный пользователь при использовании данной модели получает в свое распоряжение своего собственного «электронного тренера».

Более продвинутые модели оснащены эргометром, позволяющим более продуктивное использование тренажера. Программное обеспечение такого типа позволяет самый точный контроль уровня нагрузки во время тренировок, получение самых подробных показаний и большой выбор программ. Ключевой особенностью в этом отношении является измерение нагрузки в Ваттах и более точное ее распределение. Подстраиваясь под Ваши показатели, устройство обеспечивает мощность, необходимую для того или иного результата.

В лучших моделях, помимо базового программного обеспечения, предусмотрена возможность выхода в интернет, что дает возможность загрузки в устройство дополнительных программ тренировок. Возможности подобных тренажеров, таким образом, становятся практически безграничными.Интернет-спортмаркет Groosha доставит Ваш заказ в любую точку Украины, будь то Киев или Харьков, Одесса или Днепропетровск, Запорожье или Ивано-Франковск, Львов или Николаев, Житомир или Ужгород, Винница, Полтава, Тернополь, Сумы или Луцк, Кировоград, Ровно, Херсон или Хмельницкий, Чернигов, Черкассы или Черновцы. Вариантов доставки два: службы «Міст Експрес» .и «Новая почта».