1. Спорттовари

Спортивне харчування

З цієї категорії
299
1 848
-Пляшка для води Nike Renew Recharge Chug
+ 1 варіанти
В наявності
0
1 134
-Пляшка для води Nike Renew Recharge Straw
+ 2 варіанти
В наявності
0
1 134
221
-Пляшка для води Jako 750 мл
+ 4 варіанти
В наявності
0
282
98
189
-Пляшка для води KingCamp KA1111 400 мл
+ 1 варіанти
В наявності
0
195
-Пляшка для води Casno KXN-1219 690 мл Tritan
+ 2 варіанти
В наявності
0
230
-Спортивне харчування: як грамотно підібрати добавку
Спортивне харчування: як грамотно підібрати добавку
Спортивне харчування: як грамотно підібрати добавку
-Чому так важливо правильно харчуватися після тренувань
Чому так важливо правильно харчуватися після тренувань
Чому так важливо правильно харчуватися після тренувань
-Що взяти на пікнік
Що взяти на пікнік
Що взяти на пікнік
-Як набрати м'язову масу
Як набрати м'язову масу
Як набрати м'язову масу

Вибір спортивного харчування залежно від завдання

Придбавши перший абонемент у спортзал, мало хто усвідомлює, що красива фігура, пояс Адоніса та потужні трицепси – це не результат вдало підібраного комплексу вправ, а тривала і копітка робота, спрямована на створення вдосконаленої версії самого себе з підручного матеріалу, який далеко не завжди можна назвати податливим.

Активні фізичні навантаження, спеціальні дієти, правильний режим сну та продуманий до дрібниць розпорядок дня – ось лише мала частина того, з чим доводиться стикатися людині, яка вирішила тримати тіло у форму, а настрій у тонусі. Кожен обирає свій власний шлях для досягнення бажаного результату – хтось прагне максимальної простоти та природності, хтось переходить до активних дій і звертається до фахівців за порадою та підтримкою. Тим не менш, понад 80% постійних мешканців тренажерних залів, басейнів та фітнес-клубів Києва досягають успіху, використовуючи спеціальне спортивне харчування.

Міф про заборонені стероїди

Людина, яка не знає в цьому питанні може дуже серйозно помилятися щодо цих біодобавок. Нестача інформації на цю тему, на жаль, досить часто призводить до неправильного розуміння суті цих стимуляторів самовдосконалення.

Всупереч поширеній думці, спортпит дуже і дуже далекий від стероїдних препаратів, овіяних поганою славою, та й ціна на нього значно нижча. Використання таких добавок не заборонено ні законодавством, ні олімпійським комітетом, а правильне застосування дозволяє досягати максимального результату за мінімальних витрат часу та сил. За великим рахунком, спортивне харчування є лише доповненням до звичайного раціону, що містить комплекс необхідних речовин або сприяє виникненню певної реакції.

Види добавок

Підібрати правильний препарат неможливо без чіткого уявлення про його дію та усвідомлення необхідності цієї самої дії для досягнення того чи іншого результату. На даний момент існує кілька класифікацій спортивного харчування, в яких слід розібратися перш ніж розпочати безпосередній вибір варіанта добавки, а тим більше її використання.

Традиційно виділяються 11 класів спорту:

  • Жироспалювачі
  • Протеїни
  • Гейнери
  • Вітамінно-мінеральні комплекси
  • Енергетики
  • Амінокислоти
  • Препарати, які підвищують рівень тестостерону
  • Кошти для зміцнення суглобів та зв'язок
  • Донатори оксиду азоту
  • Ізотоніки
  • Спеціальні препарати

Найширший вибір варіантів спортивного харчування, представлений на сторінках онлайн-каталогу інтернет-магазину Groosha дозволить підібрати продукт, що максимально підходить для досягнення необхідного результату і купити його за найвигіднішою ціною.

Від чого залежить вибір спортивного харчування

Ключом до підбору правильного варіанта добавки можна назвати усвідомлення поставленої собі мети. В даному випадку мається на увазі результат, якого людина хоче досягти завдяки використанню спеціальних препаратів. Це може бути, наприклад, усунення надлишкової жирової тканини, збільшення обсягу мускулатури, стимуляція роботи суглобів та зв'язок та багато іншого.

Якщо потрібно збільшити м'язову масу

Збільшення обсягу мускулатури безпосередньо залежить від кількості білка та вуглеводів у крові. Перший є біологічним аналогом будівельного матеріалу для м'язів, а другий забезпечує вироблення достатньої кількості енергії для нарощування мускулатури.

Для того, щоб процес перетворення Стівена Роджерса на Капітана Америку, а за бажанням і Доктора Беннера на Неймовірного Халка був максимально швидким і продуктивним, необхідно забезпечити організм достатньою кількістю будівельного матеріалу та простимулювати його максимальне засвоєння. З першим допоможе впоратися застосування протеїну та гейнерів, а друге завдання вирішать активатори тестостерону. Ідеального ефекту можна в даному випадку досягти за допомогою поєднання цих добавок з передтренувальним та вітамінно-мінеральними комплексами.

Самостійно купити необхідне спортивне харчування та збалансувати його вкрай складно, тому слід звернутися за порадою до штатного або онлайн-консультанта за допомогою.

Якщо потрібно усунути надлишкові жирові відкладення

На перший погляд, вибір спортивного харчування для досягнення цієї мети здається цілком очевидним – існує спеціальний клас добавок, призначених для видалення надлишку ліпідної тканини. Тим не менш, використання тільки жироспалювачів може призвести до згубних наслідків.

Для нормальної роботи організму потрібен достатній запас білка, який забезпечується вживанням протеїну. Активне схуднення є стресом для організму в цілому, що призводить до зниження імунітету, загальної слабкості, гормональних збоїв та інших негативних наслідків. Саме тому під час боротьби із зайвими сантиметрами на талії потрібно приділяти достатню увагу поповненню вітамінно-мінерального запасу, яке забезпечує використання спеціально розроблених для цього препаратів.

Для відновлення

У даному випадку найбільший наголос потрібно робити на компенсацію втраченого: підвищення імунітету, відновлення м'язової тканини, зміцнення суглобів та збільшення їх еластичності. Правильно підібраний вітамінно-мінеральний комплекс у поєднанні з амінокислотами, препаратами, розробленими для стимуляції суглобів та зв'язок та креатином здатні творити дива, результати яких можна знайти у багатьох спортзалах Києва, України та світу.

Для сили, витривалості та підтримки тонусу

Не тільки результат, але й задоволення будуть приносити тренування за достатньої кількості сил та загального тонусу організму. Саме для цього передбачено енергетики. Повноцінне засвоєння речовин, необхідних для правильної роботи організму, забезпечать амінокислоти, а додатковий обсяг калорій та протеїну забезпечать спеціально розроблені батончики.

Для вирішення конкретних завдань

Часом стандартних добавок виявляється недостатньо для досягнення тих чи інших цілей. Саме в таких випадках слід, проконсультувавшись із фахівцем, купити спортивне харчування, яке представлене спеціальними препаратами. У таких порошках або капсульованих добавках міститься певна кількість речовин, призначення яких суворо визначено.

Додаткові рекомендації

Купити правильне спортивне харчування, що підходить для конкретних потреб, можна лише за допомогою фахівця. Помилково зроблений вибір може стати причиною серйозних наслідків, починаючи від незначних збоїв, закінчуючи серйозним травмуванням організму.

Застосування добавок має бути максимально точним і відповідати програмі на всі 100%. Тільки в цьому випадку можна отримати результат справді високого рівня.

Зручний та швидкий спосіб доставки в міста України: Харків, Київ, Дніпропетровськ, Вінниця, Дніпропетровськ, Житомир, Запоріжжя, Івано-Франківськ, Кіровоград, Луцьк, Львів, Миколаїв, Одеса, Полтава, Рівне, Суми, Тернопіль, Ужгород, Харків, Херсон, Хмельницький, Черкаси, Чернігів, Чернівці. Надсилання доставляється на склад «Нової Пошти» або «Міст Експрес» у Вашому місті.