Амінокислоти

Для чого потрібні амінокислоти

Зростання, зміцнення та відновлення організму з максимальною ефективністю без амінокислот просто неможливе. Саме тому цей вид спортпіта можна назвати незамінним для бодібілдерів, спортсменів і тих, хто просто звик тримати своє тіло у добрій формі.

Що дає застосування

За спектром дії та ефективності з цією добавкою мало що може сперечатися через різноманітність її впливу на організм та поєднання з іншими варіантами спортивного харчування.

По-перше, застосування цих препаратів забезпечує стабільне і здорове, спровоковане природним чином зростання м'язової маси. По-друге – ефективність часу, проведеного у спортзалі та басейні, при їх застосуванні зростає одразу у кілька разів. Важливим плюсом можна назвати значне скорочення часу відновлення організму, що особливо важливо у періоди інтенсивних навантажень.

Кожному спортсмену знайомі хворобливі відчуття у м'язах, які провокуються особливо активними тренуваннями. Купити один із варіантів амінокислот варто вже тому, що вони дозволяють звести дискомфорт такого роду до мінімуму, а то й зовсім усувати його.

Втім, на цьому корисні властивості спортивного харчування не обмежуються – здебільшого амінокислоти виступають як додатковий жироспалювач, оскільки сприяють придушенню почуття голоду та спалюванню жирових клітин, наближаючи тим самим бажаний результат максимально природним чином.

Зрештою, застосування саме цих спортивних добавок робить раціон справді повноцінним та максимально ефективним для організму.

Чому ще варто купити амінокислоти

Окрім перерахованих властивостей даного спортивного харчування, існує ще велика кількість «приємних бонусів». Наприклад, важливою перевагою можна назвати той факт, що подібні добавки низькокалорійні, тому турбота про фігуру з ними стає максимально простою.

Другим таким плюсом амінокислот можна назвати їхній високий ступінь поєднання з іншими видами спортивного харчування. Найкраще цей продукт працює у тандемі з протеїном, забезпечуючи максимальне його засвоєння, що веде до швидкого та ефективного придбання рельєфу м'язового шару. Прискорення синтезу білка відбувається шляхом підвищення рівня вироблення інсуліну. М'язи при цьому ростуть швидше, а ефект стає очевидним у стислі терміни.

Нарешті застосування цієї добавки забезпечує захист мускулатури від руйнування шляхом перенаправлення катаболічних процесів з м'язових волокон на жирові відкладення.

Яку амінокислоту слід купити для певного призначення

• Тірозін

  Дана амінокарбонова кислота, що входить до числа замінних, має цілу низку корисних і необхідних для правильної роботи організму властивостей. Зокрема, її вживання сприяє збільшенню витривалості та зняттю відчуття втоми, що є важливим під час інтенсивних навантажень. Так само дана добавка позитивно позначається на концентрації уваги та техніці виконання вправ. Серед приємних властивостей також можна відзначити поліпшення настрою, загального стану та підвищення рівня інтелекту. Застосування цієї добавки слід починати лише проконсультувавшись із лікарем.

• Аргінін

  Вважається умовно незамінною кислотою (виробляється організмом, але у недостатній кількості). Один із найбільш затребуваних варіантів спортивного харчування на ринку Києва та України, що зумовлено його універсальністю. Аргінін може використовуватися як самостійного продукту, так і входити до складу комплексів. Серед позитивних властивостей слід відзначити стимуляцію відновлення м'язових клітин, детоксикацію організму, підвищення імунітету. Крім цього, аргінін часто використовується спортсменами у періоди загоєння травм. Застосовується така добавка в дозі від 3 до 9 грам, починаючи з мінімальної межі. Для підвищення ефективності тренувань слід вживати препарат перед заняттям та після нього. Для збільшення кількості гормону росту, що виробляється, – перед сном.

• ВСАА

  Дана спортивна добавка є комплексом, що складається з 3 амінокарбонових кислот: валіну, лейцину та ізолейцину.

Завдяки цій комбінації спектр ефектів ВСАА особливо широкий:

• Захист м'язових тканин від деструкції;
• Сорокавідсоткове підвищення рівня ефективності спорту;
• Збільшення сухої м'язової маси;
• Додаткове жироспалювання;
• Поліпшення силових показників;
• Підвищують природне вироблення глютаміну та аланіну;
• Збільшують кількість інсуліну, що виробляється.

Саме цей варіант спортивних добавок можна назвати одним із найуніверсальніших щодо застосування. Як при наборі маси, так і при інтенсивному схудненні спосіб застосування буде однаковим – добавку слід вживати перед тренуванням, під час неї та відразу після завершення. У першому випадку допустиме використання перед сном для усунення ранкового катаболізму.

Додатковою перевагою ВСАА можна назвати здатність цієї добавки ефективно поєднуватись з будь-якими іншими видами спортивного харчування.

• Глютаміни

  Умовно незамінні амінокислоти, що беруть участь у синтезі протеїнів м'язової тканини і, поряд з глюкозою, вважаються одним із джерел енергії. Особливо ефективною ця добавка вважається щодо придушення секреції кортизолу в організмі. Глютаміни часто застосовуються для швидшого відновлення після інтенсивних тренувань та підвищення імунітету. Оптимальною добовою дозою добавки прийнято вважати від 4 до 8 грам, а найпоширеніший спосіб застосування – поділ на 2 прийоми: відразу після закінчення тренування та перед сном.

• Комплексні добавки

  Вже за назвою даного спортивного харчування можна зрозуміти його ключову особливість – до складу препарату входить цілий ряд амінокарбонових кислот та, як правило, вітамінні та мінеральні комплекси. У ці ці амінокислоти в більшості випадків трохи перевищують всі інші види, проте це компенсується широким спектром впливу на організм.

Інтернет-спортмаркет Groosha здійснює доставку до будь-якого міста України: Київ, Харків, Одесу, Дніпропетровськ, Запоріжжя, Івано-Франківськ, Львів, Миколаїв, Житомир, Ужгород, Вінницю, Полтаву, Тернопіль, Суми, Луцьк, Кіровоград, Рівне, Хмельницький, Херсон, Чернігів, Черкаси, Чернівці за допомогою служби "Міст Експрес". Також ви можете забрати своє замовлення в будь-якому відділенні «Нової пошти».