Що взяти із собою у спортивний клуб?
Якщо Ви тільки починаєте заняття у тренажерці, тоді може здатися, що придбати продумані кросівки, майку та шорти буде достатньо. Але професійні спортсмени приходять з цілим набором пристроїв, в яких зібрано екіпірування для тренажерного залу. Там можна знайти бинти, лямки, пояси та інші вироби. Що з цього справді необхідно і чому важливо мати такий власний набір?
Для чого потрібні доповнення?
Якщо Ви займаєтеся силовими вправами кілька місяців і розміщуєте на штангу кілька млинців, тоді слід подбати про своє здоров'я. Ризик травмування збільшується разом із збільшенням навантаження, тому потрібні додаткові аксесуари. Вони можуть допомогти у збереженні найуразливіших частин тіла: суглобів та зв'язок, оскільки знімуть із них зайве навантаження.
Звичайно, справа не лише у захисті. Екіпірування для тренажерного залу допомагає збільшити вантаж, з яким Ви працюєте. Якщо Вам необхідно пропрацювати більші м'язи або цілі робочі групи, тоді максимальна вага допоможе це зробити. Так кожне тренування покращуватиме Вашу результативність.
Що вибирають професіонали?
- Спеціальний рукав супорт, який підтримує тепло і залишається у фіксованому стані на зап'ясті, коліні або лікті. Крім того, виріб має ще й масажний ефект, тому його включають у програму відновлення після травм. Аксесуар виконує ті ж опції, що й бинти, але дозволяє нормально циркулювати крові і зберігати рухливість.
- Цей елемент можна знайти у будь-якому тренажерному центрі, де працюють з більшими вагами. Атлетичний пояс допомагає зафіксувати спину, а також збільшити внутрішньочеревний тиск. Таким чином, спортсмени захищають себе від можливих травм попереку. Крім того, фіксований корпус дозволяє також збільшувати навантаження та брати великий млинець.
- Додаткові вироби у вигляді рукавичок з обрізаними пальцями не лише позбавлять мозолів, але й допоможуть утримати новий важкий гриф. Якщо Ви хочете повноцінно виконувати вправи та повністю віддатися тренуванню, тоді великі мозолі можуть лише заважати. Тому якщо у Вас потіють долоні, це важливе екіпірування для тренажерного залу просто необхідне. Використовувати магнезію теж не вихід, оскільки вона є не у всіх центрах і може зіпсувати не один спортивний костюм.
Вибирайте правильні аксесуари в нашому магазині, і Ви будете повністю готові до тренажерки!
